Témoignages

Enfin! Après 4 tentatives totalement ratées, je me sens en bonne position pour que la cinquième soit la bonne! Mon médecin m'a toujours soutenu en me répétant que chaque échec me rapprochait de plus en plus du succès. La clé cette fois ci? Le fait que je sache reconnaître et appréhender les différentes envies qui surviennent chaque jour. Comme si les essais précédents m'avaient rendu plus fort! J'ai conscience que la route est très longue, et que 3 jours d'arrêt ne sont que le commencement du début. J'ai choisi les patchs pour m'aider cette fois, reconnaissant que cette merde était plus forte que moi. Et ça marche! Je suis fumeur depuis mes 14 ans, et pour la première fois j'entrevois les bienfaits d'une nouvelle vie d'adulte sans tabac. La motivation pour moi a été un peu difficile à admettre et à mentionner aux autres; il s'agit de l'aspect financier. En effet, la santé ( pour l'instant ) n'est pas un problème. Je suis de nature très dynamique, peut sans problème affronter une longue et difficile randonnée, ou bien même faire un match de tennis. Quand mes amis m'expliquaient que je me tuais à petit feu, même si je savais qu'ils avaient raison, cela restait tout de même abstrait. En revanche, le fait de devoir compter, vérifier, et réfléchir avant d'engager en fin de mois une dépense simple pour un petit plaisir de la vie, m'a beaucoup fait réfléchir. Je me plaignais souvent de ne pas pouvoir faire telle ou telle chose en fin de mois, alors que je ne me posais jamais la question de savoir si je pouvais ou non payer mon tabac. 2 paquets/jours, cela fait 600€ à la fin du mois.
Et là je me suis senti ridicule!
Peu importe la motivation tant qu'elle est là.
Dans chaque moment difficile, je repense à ces économies et cela me fait un bien fou.
Je sais que cette fois, je tiens le bon bout ?

Bonjour a tous , j ai arrêté de fumer depuis 8 mois et depuis 2 ans j ai réduit ma consommation de cigarette 1 par jour et pendant 1 mois et demi mon paquet été dans mon salon et je l ai donné mon entourage est très fier de mon arrêt 6 mois après j ai fumer une cigarette juste pour voir et j ai rien senti et depuis j ai pas repris la cigarette ni acheter un paquet je ne tousse plus j ai bonne minne et je fais des économies et pour ma santé aussi j ai été soutenu par tabac info service un grand merci à eux puis a la tabacologue xxxx

Bonjour,
j'ai arrêté de fumer le 17 Décembre 2020 par obligation.
Je ne pouvais plus acheter de cigarettes faute de moyens.
J'étais tout le temps à découvert et j'ai dû me mettre en surendettement pour m'en sortir.
Donc, plus d'argent, plus de cigarette.
Depuis ce jour, je n'ai eu aucune envie de fumer, même avec le café du matin.
J'ai eu 2 retours positifs : - Je ne tousse plus le matin au réveil et je n'ai plus de problèmes intestinaux.
Actuellement, l'odeur de la cigarette me dérange.
Il m'arrive parfois de rêver que je vais fumer, et du coup je rejette la cigarette pour ne pas reprendre. Je ne sais pas si ce rêve est normal.
Cela fait 2 ans sans tabac ni cigarette électronique et je me porte très.
Je pense, pour ma part, que d'arrêter de fumer n'est pas forcément une question de volonté, mais une question de moyens financiers.
Bon courage à vous toutes et tous
Marc

Je fumais depuis 15ans il y a près de 2ans que la cigarette me degoutait puis un jour en me rendant aux urgences je me suis dit : je pars sans clop je me mets un défi enfin de compte l'arrêt n'a pas été difficile par contre au bout de 50 jours j'ai craqué ça m'a dégoûté d'avoir repris une cigarette puis j'ai jeté du coup le tabac qu'il me restait pour ne plus être tenté à chaquété envie de fumer je vais changer mes habitudes à chaque fois que je voudrais fumer j'espère m'en sortir je vais m'en sortir

Bonjour ça fait 10 jour que j'ai enfin arrêté de fumer c'est pas facile tout les jour mais je tien bon je me défoule dans des jeux de sport et je grinottes des légumes pour passé mon envie de fumer je respire mieux je vie 1 jour à la fois je me sens libre comme jamais

Suite a une opération des sinus (sinusite maxillaire due du a une dent infectée extraite) j' ai tente d arrêter de fumer pour faciliter la cicatrisation. J' ai opter pour un sevrage progressif avec des patchs de nicotine. Tout c est bien passé. Le manque s'est fait parfois sentir mais j' ai vite, a l'instant 'T' , fait diversion en intéressant à autre autre chose. Ça passe très vite vite la sensation de manque. Je ne suis plus sous patchs depuis plus d' une semaine et je tiens bon. Je ne me suis pas isolée des fumeurs. Mais je les évite ?. C est très agréable de rentrer chez soi et de ne plus sentir le tabac froid et voir un cendrier avec des mégots me donne des nausées. Je ne veux plus toucher une cigarette. Mais je sais que mon parcours SANS n est pas gagné. A ceux qui n' ont jamais fumé je peux leur dire de ne JAMAIS y goûter. L addiction est un fléau. Bon courage et à moi aussi ??