Témoignages

J'ai décidé d'arrêter de fumer car je fais de l'apnée du sommeil et appareillé.
Suite a une bronchite asmatiforme mon médecin m'as prescrit un traitement pour m'aider a arrêter de fumer,que j'ai commencé sa été dure je me sentais punie alors que c'est moi qui avait décidé en plus du traitement qui est très efficace,il faut surtout changer ses habitudes j'aimais ma cigarette après manger et donc j'allais dans ma chambre après le repas le moment où j'aurais dû fumer au bout de quelques temps on s'y fait si j'y suis arrivé tout le monde peux le faire courage

J'ai appris en juin dernier que j'avais un carcinome in situ de haut grade et de stade pTis dans la vessie.
J'ai décidé d'arrêter avec beaucoup de détermination mon urologue m'ayant expliqué que le tabac y est pour 90% la cause et que si je devais subir des opérations il était judicieux de stopper pour faciliter les cicatrisations et empêcher les récidives.
Je me suis rapproché du CSAPA de ma région qui m'a pris en charge gratuitement. Je suis suivi par un psychiatre, un psychologue, une infirmière et une assistante sociale.
Ils m'ont prescrit des patchs et des pastilles, qui me sont remboursés par l'assurance maladie, et des antidépresseurs pour m'aider.
À ce jour j'ai subi une résection vésicale RTUV.
Et j'ai des instillations vésicales une fois par semaine pour une durée de 6 semaines consécutives.
Je vais subir à nouveau, le mois prochain, une autre résection afin d'oter les tumeurs puis une cystoscopie de contrôle après une nouvelle série d'instillations vésicales.
Le produit instillé dans ma vessie est le BCG, bacille Calmette et Guérin pour enflammer ma vessie et la forcer à faire ces anticorps afin de combattre ce cancer ♋.
Nous essayons à tous prix de sauver ma vessie afin d'éviter l'ablation.
Voilà donc ma motivation pour arrêter d'être dépendant de ce fléau qu'est le tabac.
Excusez moi pour le pavé ;-)

J'ai fumé durant 24 ans. 24 ans ou mon corps à subi les effets néfastes de la cigarette. Ce qui m'as le plus impacté c'est au niveau du nez. Des sinus. J'étais dégoûté de la cigarette. J'ai été enrhumé, je recracher des glaires, j'ai eu le nez bouché durant 4 ans. Même encore aujourd'hui je ressens l'odeur de la cigarette. Mais j'y suis arrivé. J'ai repris le sport, je revis et je me suis senti libéré. Je respire. Quels soulagements !!!

Bientôt 1 an sans tabac. Quel bonheur. Je fumais depuis 30 ans et pensais ne pas pouvoir arrêter... La première semaine très compliquée et puis petit à petit ça s est fait naturellement. J ai juste arrêté le café. Je n aime plus cela. Parfois j ai une envie mais cela ne dure pas très longtemps. Courage à vous... tout le monde peut y arriver.

bonjour a tout le monde.
je fume depuis l'Age de 16 ans.
une moyenne d'un paquet par jour.
en 2016 je me suis fait opérer aux cordes vocales. le ORL m'as bien dit qu'il fallait que j'arrête de fumer!
après mon opération, je suis resté 2 mois sans fumer. après je fumais 2 cigarettes par jour, en faisant une bataille au quotidien.
au bout de 3 mois, ça devenait ingérable la situation de compter les nombre des cigarettes que je devrais fumer, et c'est partie comme avant, cette a dire 1 paquette par jour.
depuis le mois de Mai que j'ai ma voix rouillé, et beaucoup de difficulté a parler.
débout septembre je retourne voir mon ORL, que suite a l'examen me dit : vous avez la même ( merde ) que la dernière fois, c'est a dire des nodules dans les cordes vocales! donc nouvelle opération programmé pour fin Octobre. là depuis 10 jours que je me bats pour ne plus jamais toucher a cette drogue de cigarette
ça ne fait que 10 jours, mais je commence a voir la différence de la liberté sans cloper !!

Hello à tous !



Après 17 mois d'arrêt total je voulais vous faire part de mon expérience.
J'ai grandi dans une famille de gros fumeurs et j'ai commencé à fumer à l'âge de 15 ans, sans jamais arrêter ou presque. A 45 ans j'ai commencé à ne plus avoir de souffle, faire du sport devenait compliqué et cela me freinait pour tout un tas d'activités ! Je pensais sérieusement à arrêter mais l'élément déclencheur a été mes enfants (10 et 11 ans) qui me demandaient sans cesse d''arrêter de fumer et un jour je leur ai PROMIS que j'allais le faire ! Je me voyais pas vieillir en puant la clope du matin au soir et en leur donnant l'exemple d'un père fumeur ! Ça m'a trotté dans la tête un petit moment et un jour je me suis décidé : j'ai cherché les coordonnées d'un médecin tabacologue sur tabac info service (merci à vous !) et j'ai pris RDV ! les 1 ou 2 mois d'attente pour le 1er RDV m'ont permis de faire mûrir cette décision. J'ai arrêté 1 semaine après le RDV, avec des patchs, des pastilles, beaucoup d'eau, beaucoup de sport et des petits bonbons ! Ma médecin me suit toujours, tant au niveau de la dépendance que de la prise de poids (très important pour pas rechuter!) . Ça fait 17 mois maintenant et j'ai toujours un petit patch, je baisse régulièrement le dosage et je pense l'enlever pour de bon dans 2/3 mois. Il faut prendre le temps, chacun sa méthode ! Ça me paraissait complètement irréalisable et ben en fait non c'est faisable ! Bon courage à tous !