Témoignages

A la suite d un pneumothorax spontané, hospitalisé. Pose d un drain thoracique
Découverte d un emphyseme
Je fumais depuis 30 ans un paquet par jour , la cigarette rythmait et en fait dictait ma vie
Des le levé je fumais , la nuit je me réveillais parfois pour aller fumer
Il était pour moi impossible d arrêter de me passer de cette cigarette , de cette drogue puissante
J ai arête car je ne voulais pas empirer mon état de santé et reprendre la main sur ma vie
J ai arête du jour au lendemain de 30 à 0 cigarettes , il fallait une méthode choc
J ai bénéficie de patch mais surtout d un accompagnement par une infirmière en addictologie , sans elle j aurais repris
J ai déménagé, repris des études et réussis mon Master, écrit mon mémoire et tout ça sans fumer
Cela fait 16 mois d abstinence , c est toujours dur , l envie est la toujours
La cigarette est une drogue qui tue
Le mieux pour arrêter c est de ne jamais commencer

Fumeuse depuis l age. De 16 ans je me suis dit je tiendrez pas un jour toujours à compter mes cigarettes et la peur de manquer j allez tout les jours au tabac une corvée en faite je tiens grâce au pach depuis 20 jours je me suis mise au trico et coloriage pour occuper mon esprit et je commence juste à apprécier ma vie je suis déjà moins fatiguée

Cela fait une semaine et un jour que j'ai arrêté .... 6 ème tentative ... La première semaine a été nickel je me suis dit aurais je eu le déclic ? Mais sachez que cest une vrai drogue il suffit d'un simple moment d'ennui ou moment difficile avec les enfants en crise pour qu'on y repense .. aujourd'hui particulièrement c'est vraiment très difficile ! ? Je fume depuis 2008

Écoutez moi !!
Je vais être bref
Si moi j ai réussi à arrêter, tout le monde peut le faire..!!
Je fumais depuis mes 14 ans…
Pour arrêter j ai mis des patch et j’ai mangé des bonbons à là nicotine.
J’en ai tellement mangé que je me disais que j allais en devenir accro…
C’est au bout de 4 mois que j ai réussi à continuer mon sevrage sans substitut.
Voilà ça fait maintenant 8mois que je n ai pas touché à une cigarette mais attention je ne me considère pas comme non fumeur..!!
Je pense que toute personne qui a arrêter de fumer est un ancien fumeur et non un non fumeur…!
Il y a une nuance !!!
Tout ça pour dire que à tout moment je peux craquer…, malheureusement !
Voilà pourquoi la volonté est le maître mot !!!
Courage à vous

Je fumais un paquet par jour depuis 40ans. En janvier 2020, mauvaise grippe selon le médecin... En fait, 40 degré de fièvre et perte du goût et de l'odorat... J'ai fini les cigarettes que j'avais près de moi en fumant très peu et je me suis dit : c'est l'occasion. Et le 6mai... Plus une seule cigarette. Le médecin m'a mise aux gommes. Plus d'un an 10kg de plus et toujours l'envie. J'aime toujours l'odeur de la cigarette mais je ne sais plus fumer... La fumée me fait tousser. Maintenant je suis à croc aux gommes. Depuis 2jours , j'ai commencé un régime pour perdre mes 10kg en trop... Mais sans les hormones, c'est plus dur. Après j'envisage le sevrage des gommes. A vous tous, COURAGE... C'est possible. J'étais très dépendante et depuis longtemps et cela fait 16 mois.

Je fumes depuis que j’ai 10 ans… age auquel j’ai commencé… Un jardinier m’a proposé des cigarettes d’abord une puis deux, puis 3 à 4 par jour… puis  j’ai commencé par piquer des clopes à mes parents (tous les deux fumeurs)… et un jour on est parti en vacances (j’avais 11 ans…) et je me suis mis à voler dès paquets pour fumer en cachette… mes parents s’en sont aperçus et m’ont dit qu’ils préféraient que je fume devant eux… plutôt que de fumer dehors et n’importe quoi avec n’importe qui… Cela a tenu jusqu’à que je rentre en seconde… au lycée, à l’époque, on pouvait fumer pendant les récréations dans les endroits publiques même clos… J’ai enfin pu fumer comme un grand… sans crainte de répression.. Bref je vous passe l’armée où les rations quotidiennes prévoyaient un paquet de gauloises brunes pour les appelés… puis j’ai commencé à travailler en 1988.. date à laquelle Simonne Veille n’avait pas encore pondu sa loi anti-tabac… bref… J’ai fumé jusque dans les trains de banlieue ou avions… à l’époque un paquet de cigarettes ne coûtait que 7 ou 8 francs.. aux alentours d’un Euro..   aujourd’hui il coûte 10,20 € soit 10 fois plus… 
Les lieux publiques sont depuis devenus interdits aux fumeurs.. puis le Covid a débarqué… j’ai dû travailler à la maison et ce fut tout et n’importe quoi… de 1 je suis passé à 2 paquets par jour… et cela fait un an et demi que cela dure… Désolé mais ce n’est pas la santé qui m’a fait arrêter… non c’est le budget.. 10,20 € x 2 (par jour) = 20,40… 20,40 € x 365 jours = 7 446 € par an…. Allez on reparle de francs… 48 843 Francs… bref… une belle voiture ou de super vacances… 
Mon histoire..