Témoignages

Fumeur depuis presque une dizaine d’années, et principalement de cannabis (environ 5 joints/jour en moyenne) j’ai été victime d’un pneumothorax spontané à l’âge de 24ans.
J’ai dû être opéré avec la pose de drains pour aspirer l’air coincé au mauvais endroit dans la cage thoracique.
Malgré un envie d’arrêter de fumer déjà présente depuis un moment (que je n’ai jamais réussi à mettre concrètement en application), je pense que sans cet événement traumatisant j’aurais eu énormément plus de mal à arrêter, je n’aurais sûrement peut être pas du tout réussi même.
J’ai passé le cap psychologique de l’envie de cannabis, et avoir les idées claires au quotidien me ravi, je sens que ce n’est pas ça qui me manque.
Cependant j’ai de temps en temps ces pulsions de cigarettes, plus ou moins fortes, propre à certaines situations (après manger, avec un café..).
Mais quand je me revoit a l’hôpital avec des tubes qui sortent de mes côtes, le choix et vite fait et mon cerveau assimile très vite l’idée qu’on ne remettra pas la main sur une cigarette de si tôt au risque de se retrouver dans cette situation ou une pire.
J’ai cependant peur que mon appréhension s’estompe avec le temps qui passe et mon état qui s’améliore.
N’attendez pas qu’il arrive quelque chose de grave à votre santé pour songer à arrêter.
Tenez bon!

Bonjour 
J’ai arrêté ma dernière cigarette le 31 mars , je ne savais pas encore que c était ma dernière cigarette. J étais chez ma cousine , je fumais sur sa terrasse et je partageais ma cigarette avec ma nièce, beaucoup plus jeune que moi. J ai vu tous ceux de ma génération qui étaient au chaud ,à l intérieur et qui avaient tous stoppé la clope et là, je me suis dit qu il était temps de faire comme eux, de cesser de fumer si je voulais vieillir sainement . Je ne prend pas de patch mais j utilise des pastilles. Je n ai plus envie de fumer, je suis très claire dans ma tête . Ce que je ressens en ce moment c est à la fois de la libération et en même temps, je me sens un peu fatiguée, stressée et déprimée. J’ai envie de dormir plus que d habitude et je me sens un peu lasse de tout. Je ne sais pas si pour vous c est pareil. Cela me déconcerte un peu. Est ce que vous aussi vous avez ce sentiment parfois? Merci pour vos témoignages en tous les cas. Cela fait du bien de vous lire

Bonjour je m apelle lucie j ai arrêter de fumer depuis 5 jours.j ai arrêter avec des pacth doser à 21 plus des gommes à macher.ma motivation à était que j envisage une seconde grossesse et pour démarrer cette belle aventure il ne faut plus fumer.le plus dure a était la 1 er cigarette du matin après le café je fumer depuis l âge de 17 an 1 paquet par jour.mais ses sure l arrêt du tabac et bénéfique le plus dure aussi et d enlevé les habitudes. on fumé sans en avoir vraiment envie souvent pour passer l ennuie.ne plus fumer on revit l'odeur le prix faut seulement ce décider et foncé.
Tout le monde peut i ariver quand on veut on peut.courage à tous et bravo à tout ce qui on arrêter.

Bonjour a tous il y as 2mois et demi que j ai arrêter la cigarette il est vrai que je me sens beaucoup mieux mais je dois quand même me faire opéré car j ai les artères illiaque de bouché donc il vont essayé de me poser des steins et si ca ne marche pas il vont me faire un pontage je ne pensait pas que le tabac était aussi violent pour la santé alors croyez moi faite attention a vous Éric

Je fête le 28 mars mon mois d arrêt du tabac !! Merci au ciel à qui je rend grâce chaque matin J ai été aidé grâce aux patch que je continue pour 3 mois , au pastilles ( degeu ) mais calmant du matin surtout Je vapote aussi j ai en main dans la journée un vape a 0 nicotine qui me détend un peu Je suis décidé : plus jamais je ne fumerais !! Je le souhaite à toutes à tous vive la vie vive l avenir

Suite a un avc en octobre 2022
Fumeuse depuis l'âge de 15 ans
Le jour de l'avc a été pour moi un électrochoc
Je fumait 1 paquet par jour
J'adorais ma cigarette et a l'aide des patchs je suis au 5ème mois sans tabac
L'envie est encore présente mais je m'accroche
Je me sens beaucoup mieux moins essoufflé