Témoignages

Bonjour
Ce n'est pas simple de résister à la dépendance de la cigarette, je m'aide de patch et de gomme à sucer, saloperie de nicotine quand tu nous tiens c'est pas facile
Sinon si l'envie de fumer me prend je pense à ma motivation ma chérie mes enfants, je bois un verre d'eau d'un trait, mange des pommes
On va y arriver, je le veux pour profiter de la vie avec ce que j'aime

Voilà une semaine que je tente d’arrêter de fumer, pas facile tous les jours, quelques couacs mais j’essaye de tenir bon et de trouver au fond de moi la capacité de dire non à cette fâcheuse habitude.
Courage à toutes et à tous

Hier un mois d'arrêt jour après jour je lutte contre cette fausse envie de nicotine puisque le sevrage est terminé et contre Lydie surtout que je me prive d'un plaisir.
J'ai passé ma journée d'hier avec des fumeuse et j'aurais pu voler une cigarette ou leur en demander une tout simplement... je suis fière de moi et cela vaut tous les petits plaisirs futiles et empoisonnant que procure la cigarette

Bonjour depuis 1 semaine j'ai essayer d'arrêter la cigarette mais j'étais trop dépendante donc j'en fumé 2 par jour mais depuis que je suis suivi avec un Tabacologue sur votre site donc depuis jeudi plus de cigarette avec les patchs parce qu'il m'a donné un bon dosage et de bon conseils je suis contente

A la suite d un pneumothorax spontané, hospitalisé. Pose d un drain thoracique
Découverte d un emphyseme
Je fumais depuis 30 ans un paquet par jour , la cigarette rythmait et en fait dictait ma vie
Des le levé je fumais , la nuit je me réveillais parfois pour aller fumer
Il était pour moi impossible d arrêter de me passer de cette cigarette , de cette drogue puissante
J ai arête car je ne voulais pas empirer mon état de santé et reprendre la main sur ma vie
J ai arête du jour au lendemain de 30 à 0 cigarettes , il fallait une méthode choc
J ai bénéficie de patch mais surtout d un accompagnement par une infirmière en addictologie , sans elle j aurais repris
J ai déménagé, repris des études et réussis mon Master, écrit mon mémoire et tout ça sans fumer
Cela fait 16 mois d abstinence , c est toujours dur , l envie est la toujours
La cigarette est une drogue qui tue
Le mieux pour arrêter c est de ne jamais commencer

Fumeuse depuis l age. De 16 ans je me suis dit je tiendrez pas un jour toujours à compter mes cigarettes et la peur de manquer j allez tout les jours au tabac une corvée en faite je tiens grâce au pach depuis 20 jours je me suis mise au trico et coloriage pour occuper mon esprit et je commence juste à apprécier ma vie je suis déjà moins fatiguée