Témoignages

En début d'année, j'ai appris que ma maman fumeuse âgée de 66 ans est atteinte d'un cancer du poumon. Moi même mère de 2 enfants, j'ai décidé de me préserver et d’arrêter de fumer. je me suis fixée comme objectif, cette année 2018 ! et voilà, après les fêtes de Pâques, mon paquet était vide et je ne suis pas retournée au bureau de tabac ... La première journée a été assez facile, par contre la deuxième, beaucoup moins, ... je vais tenir bon, c'est pour mon bien et celui de mes enfants !

Salut !
Perso j'ai arrêté 10 ans...Puis reprise.... Et là, j'ai profité d'un séjour au ski pour arrēter. Je vous dit pas comme une petite clope avec un vin chaud des fois ! Et les gens qui fument devant le centre de vacances ou qui sortent le matin avec leur café ! Vous voyez.... Je crois... Zap on pense à autre chose. Maux de gorge permanents avec la clope, j'ai une fille de 13 ans... Faut tenir le coup ! Et le retour..... Arrêts autoroutes, retour maison oû j'ai mon coin (dehors) pour fumer..... Ce matin, sortie dehors avec 0 degrés et le soleil et café. Sana clope !!!! Faut profiter de la life !!!
NB : Mon truc quand ça m'opresse C de respirer plusieurs fois en gonflant le ventre et en expirant doucement....
Courage à tous.