Témoignages

J'ai fumé pendant 32 ans, l'année dernière j'ai fait une promesse que j'ai voulu tenir en arrêtant la cigarette le 2 novembre 2022
Cela fait 11 mois sans toucher une cigarette, je me sens mieux, il m'arrive d'avoir encore des petites envies par moments surtout en cas de gros stress, mais je me suis fait une raison, ce n'est pas une bonne excuse.
Le prix des cigarettes aujourd'hui, me conforte dans le fait d'avoir pris cette décision.
Il faut beaucoup de courage pour arrêter de fumer, et je suis convaincu que vous pouvez y arriver.
Pensez à vous, et aussi à votre famille, votre entourage.
Courage, vous pouvez y arriver

J’ai reçu un mail du mois sans tabac qui vient de me rappeler que cela fait un an que j’ai arrêté de fumer !! Un an déjà !
Depuis ?

Je dors comme un loir
Je fais du sport (comme quoi à 50 ans tout est possible…)
J’ai du temps, je me sens libre (au fond cloper c’est comme passer son temps sur les des réseaux sociaux, c’est hyper chronophage) 

Je ne dis pas que tout a été simple mais en cas de coup de mou vous êtes accompagnés.

Je ne peux que conseiller de vous inscrire au mois sans tabac
Si l’envie y est vous allez y arriver !!

Le 30/10 2022 début du mois sans tabac, j'ai décidé d'arrêter de fumer après une vie de fumeuse. Depuis pas une cigarette. Je peux être proche de fumeurs...pas envie de m'y remettre. Des économies importantes qui me permettent de m'offrir un petit cadeau chaque mois...c'est une bonne motivation.

J'ai fait plusieurs arrêts plus ou moins longs dans ma vie de fumeuse. Depuis pratiquement un an j'ai arrêté de fumer qu'est-ce qui a fonctionné cette fois-ci je pense les patchs plus l'application et je suis infirmière j'ai fait une formation sur le sevrage tabagique.
Ce que j'ai retenu il n'y a pas de honte à se faire aider j'étais considérée comme petite fumeuse ( 7 cig/ j) et bien les patchs m'ont très bien aidé. Il n'est pas obligatoire de s'arrêter seul le patch n'est pas du tabac !!! Il y a beaucoup de fausses idees sur le tabac et l'arrêt des professionnels sont là pour vous aider et non vous juger alors n hesitez pas

Après une détresse respiratoire... Obligation me fut faite d'arrêter de fumer il y a 10 mois ...

Après 35 ans de tabagisme, j'ai enfin eu la volonté d'arrêter ...
Mon médecin m'a suivi tous les mois pendant 5 mois et m'a prescrit patchs et gommes en diminuant le dosage chaque mois.
C'est pas facile mais avec de la volonté et l'aide de son médecin : c'est possible
A ce jour, pas de tentation et pas de rechute ...
Le tout c'est de se lancer et de s'y tenir...