Témoignages

Voilà je me lance,j'arrête la tueuse je suis fin énervé. J'espère ne pas craquer

Voilà 7 jour que j'ai pas touché une cigarette malgré mon entourage qui fume et pour moi j ai des riens prît pour le moment et je me sens mieux dans la journée je dort mieux je suis comptant et bon courage a tous pour la suite on tien bon bonne journée .

Bonjour a tous je fume depuis mes 20 piges
J arrive a mes 40 ans c est bientot mon anniv!!! j ai deja essayer d arreter mais sans resultat
Franchement c pas facile
Donc merci a vous si vous pouvez m aider
Moi sans tabac j y crois vraiment

Bonjour,
J’ai commencé mon sevrage le 2/11 mais j’ai craqué. Je sais que ce n’est pas grave en soi mais je ne suis pas contente de moi. J’ai arrêté durant 8 ans avant de reprendre bêtement il y a un peu plus d’un an. Je pense que cette fois, il me faudra des substituts et de l’aide.

4/jours au lieu de 30...pour cette première semaine ,45 ans de tabagisme,l arrêt total dès le 1er jour ,je ne pouvais l envisager !!!!donc ,je vais persévérer,doucement mais sûrement.

Je m’appelle Soufien ça fait maintenant 3 mois que j’ai arrêté de fumer je me fais aidée avec des patch et spray de jour en jour je remarque des changements c’est ma deuxième tentative mes cette fois ci j’espère que c’est la bonne j’ai changé me habitude je reste pas avec les fumeurs mes avec des non fumeurs au travail au lieu de fumer je mange je me dis pas que c’est facile faut juste pas panser trois semaines et je suis satisfait de faire partie des non fumeurs