Témoignages

Après avoir fumé pendant plus de 40ans, je me disais qu'il était improbable pour moi d'arreter. J'étais vraiment accro à la clope. Capable de faire des kms pour aller en acheter les jours fériés. Malgré la naissance de mes petits enfants, impossible d'arreter,malgré une sensation de malaise quand je devais sortir pour aller fumer. Malgré un cancer du sein, toujours pas d'arrêt, et un jour après de grands bouleversements dans ma vie,le déclic. J'ai consulté un tabacogue, consulté le site tous les jours, mon tabagique m'a remis le kit de tabac info service,très bien fait. Le suivi de mon tabagique a été très important, les patchs m'ont aidé et il ne faut pas sous estimer leur bienfaits. J'en ai utilisé plusieurs mois, avec le suivi du tabacogue . Aujourd'hui, je peux dire que je suis non fumeur. Franchement, une fois la première semaine vaincue, c'est beaucoup mieux.
MOI QUI N'Y CROYAIS PLUS, JE VOUS DIS ALLEZ Y. SI J'AI RÉUSSI 'VOUS POUVEZ LE FAIRE AUSSI. JE N'Y PENSE MÊME PLUS.
JE VOUS ENVOIE TOUTE MON ÉNERGIE POUR GAGNER CE DEFI

Presque 30 ans de tabac et des dizaines d arrêt sans succès, j'ai enfin réussi à arrête.
Le jour de mes 45 ans j'ai eu envie d arrêt, je suis allé voir mon médecin qui m'a encadré et maintenant sa fait 2 ans et 6 mois sans tabac.
Je suis très très fière de moi, je ne pensais pas qu un jour que je reussirais à vivre sans tabac.
Je voudrais juste ajouter que la motivation ne fait pas tout dans l arrêt du tabac, la première chose est d avoir envie d arrêt mais sans être forcé et l arrêt devient facile.
Bon courage à tous ceux qui arrête
Bisous.

Voilà pile 22 ans que j'ai arrêté de fumer. Juste sur un simple pari, j'ai dit à mon épouse tu me fais un garçon j'arrête à vie la clope !! Notre fils est né le 28 juillet 1999 . Comme quoi tout arrive hihihi. Allez les premiers jours sont durs, le plaisir arrive plus tard mais pas forcément 9 mois après

Je fumais depuis 50 ans un paquet par jour. A la veille d’une augmentation qui aurait porté le prix de mon paquet à 10€ j’ai décidé que cela devenait grotesque de fumer. J’ai mis des patchs. Pas assez,  c’était dur. Une tabacologue  de tabac info service m’a indiqué que je pouvais aller jusqu’à deux ce que j’ai fait. De mars à juillet j’ai avancé en diminuant d’un demi patch  au fur et à mesure et en juillet j’ai enlevé le dernier demi patch ! Cela fait presque 1000 jours et je n’ai jamais refumé ! J’étais typiquement la fumeuse sur laquelle personne n’aurait misé un euro tellement j’étais accro ! Voilà c’est possible, courage à tous ceux qui essaient, ils vont y arriver, et merci à la gentille tabacologue  qui m’a bien aidé au départ !

Bonjour j' ai 58 ans et cela fait un an que j ai arrêter de fumer du jour au lendemain sans aide que du mental
Après plusieurs tentatives je pense que c est la bonne
Je fumais depuis l âge 12 ans qu'elle que cigarette jusqu'à un paquet de 20 puis les paquets de 25 et 30 par jours puis un pari
Avec des collègues de travail sur quatre je suis le seul qui est arrivé a tenir je pense qu'il faut le vouloir et être près dans sa tête ,je vous le dit celà n est pas facile mais jour après jour je gagne mon combat je redécouvre des odeurs et le goût de certains aliments que du bonheur essayer a votre tour

Depuis presque toujours je voulais quitter cette addiction au tabac. De nombreuses reprises avec déception de moi-même. Et puis, ma énième décision fut prise (sans le savoir) pour un arrêt du tabac au 1er janvier 2018. Le 29 décembre 2017, il me restait 1 cigarette dans mon paquet. Urgence, je file acheter un paquet, ma décision d'arrêt est au 1er janvier et non au 29 décembre. Là, je me suis dit, tu fais quoi, à trois jours près tu es très adique et donc dans 3 jours tu y seras. Alors, je me suis poser une question, c'est qui qui gère ta vie, cigarette ou toi. J'ai lutté, vraiment lutté. Je me suis confrontée à une feuille de papier et du foin. Ils s'embrasaient dans ma tête et faisaient du feu Foley et moi je combattais. Combien de fois je me suis dis, ta vie t'appartient et c'est toi qui décide. Alors pas de gloire, mais au 29 décembre 2017 j'ai quitté mon rôle de fumeuse et à ce jour, c'est bien mais consciente que c'est s'en retour.