Témoignages

C’était il y a un an, à 53 ans j’ai été victime d’un infarctus.
La motivation a été immédiate. Je n’ai pas eu de difficultés à arrêter.
J’ai repris en main mon alimentation, j’ai repris le sport, j’ai même perdu 10 kg.
J’ai aussi trois personnes autour de moi qui ont arrêté de fumer, c’est une fierté 
J’aurais du me motiver avant.

Cela fait un mois que j’ai arrêté de fumer, c’est très difficile surtout la première semaine au bout d’un mois il y a toujours des envies qui sont là très forte à chaque envie. Je pense à autre chose ou fais l’autre chose ou sort m’aérer la tête pour éviter de replonger, car je me sens beaucoup mieux dans mon corps, et physiquement depuis l’arrêt du tabac

C est mon anniversaire de sevrage.. du coup je voulais temoigner pour ceux qui vont demarrer..
Le declic c est en m incrivant au yoga.. j ai du apprendre a respirer.. et j ai compris tout ce que j avais ingurgite durant 30 ans de tabac.. j ai senti que ce n etait plus possible..
Quelques tentatives prealables avortees.. et la l envie de sentir l air circuler dans mon corps.. quand j ai doute je repensais a l air dans mes poumons.. je me suis inscrite sur ce site qui m a bcp aide.. et voila.. un an dans qq jours.. a vous de trouver votre colonne d’air… bon courage !!

Voilà cela va faire 3 ans je dit bien 3 ans le 26 novvembre que je n ai pas toucher une cigarette je suis tellement fière de moi jamais j aurais penser y arriver mais je l ai fait après plus de 30 ans de tabac je n ai pas pu arrêter le 1 er novembre mais le 26 ...avec les patchs que je n'ai pas garder longtemps ma peau ne supporter pas donc j ai réussi avec les gommes que j ai encore aujourd'hui mais bon je me dit que cela n est pas aussi dangereux qu'une clope

Bonjour. J était fumeur depuis l' âge de 14 ans et pour faire comme les copains et très vite je suis accro a cette cigarette. Au réveil après le café je commence ma première clope et je fumer des paquets de 20 deux paquets par jour et en 2022 j ai commencé à avoir des soufflement a la poitrine donc voilà ce qui m'a fait le déclic de ne plus fumé. Donc a 56 ans je revie et les saveurs matinale et le goût que je découvre. Une nouvelle vie a commencé pour moi et je conseille de vous débarrasser de cette saloperie de tabac.

Bonjour, J'ai en 2023 63 ans il y a 20 ans on m'a diagnostiqué insuffisant rénal chronique. J'ai subi pendant 13 mois 3 séances de dialyse par semaine ( 4heures par séances ) et un soir le téléphone à sonné du CHR de Lille pour pouvoir être greffé : moment merveilleux avec quelques doutes..... aujourd'hui je suis greffé depuis 16 ans et je suis toujours en vie.Je vois le néphrologue tous les 3 mois et je prends le traitement anti rejet