Témoignages

Bonjour,
Voilà 39 jours que je n'ai pas allumé une cigarette!
Fumeuse depuis 20 ans, avec X essai sans résultat supérieur à 1 semaine je ne savais pas ce que cela donnerai.
J'ai sauté le pas et été voir une infirmière en addictologie, elle a su trouver les mots pour m'expliquer ce qu'étais la dépendance et le tabac et surtout m'apporter le soutient en nicotine que j'avais besoin. Aujourd'hui je le dit, je suis une ex-fumeuse.
Je n'ai pas d'envie même à côté de fumeurs.
Alors oui, il y a des désagréments, sommeil perturbé, acné... mais honnêtement ça passe rapidement.
Après un mois, j'ai déjà l'odorat qui marche nettement mieux et le goût retrouvé.
Ecoutez-vous, avec la motivation, la bonne méthode et le soutient qui va avec vous y arriverez !

Mon médecin m'a conseillé d arrêté de fumer pour cause de tumeur a la gorge je me suis fait aidé par les patchs et bonbons a sucer mais j ai fait une allergie avec les patchs obligé d arrêté les patchs mais j ai tenu le coup et sa été dure car compagnon gros fumeur.je n ai pas touché a la cigarette depuis que j ai arrêté

Depuis presque 2 mois que j'ai arrêté de fumer,je me sens mieux malgré une toux
Une respiration meilleur
Et comme je vie dans un immeuble de 4 étage sans ascenseur
Ma respiration est meilleur ainsi que mon souffle

Je fume depuis l age de 17 ans je suis ambulancier donc le stress est la fatigue ma conduit à faire un surmenage après une prise de sang on découvre que j'ai du diabète et douleur au niveau de la poitrine j'ai fait une coronarographie et la la cardiologue ma dit que j'ai des artères d une personne de 70 ans artères coronaires droite foutu et la gauche retressi donc opéré pause de stentz et elle m'a dit que si je continue de fumer il me restera 5 ans à vivre et j'ai vu mes artère pendant l opération j'ai eu peur et depuis le 15 septembre je touche plus une cigarette j en suis fier alors c'est possible bon courage à vous tous

Cela va bientôt faire 6 mois que j’ai arrêté de fumer alors que je fumais depuis l’âge de 14 ans et que j’étais une grosse fumeuse. Commençant à prendre du poids je suis allée voir une diététicienne et j’ai aujourd’hui perdu 9 kgs depuis ces 6 mois d’arrêt. 
Ainsi une aide pour un nouvel équilibre alimentaire et les substituts qui enlèvent l’envie de fumer mais également l’envie de grignoter font qu’il est tout à fait possible de perdre du poids en arrêtant de fumer. 
Vous pouvez aussi le faire.

J'ai arrêté de fumer en octobre 2015 suite aux publicités arrêter de fumer en Novembre tous ensemble, je suis allée chez le médecin pour me prescrire des patchs pendant deux mois.
Aujourd'hui je suis fière de dire que j'ai arrêté de fumer et surtout jamais repris