Témoignages

J'ai arrêté de fumer suite un mal de dents.
Je suis allée au service d'urgence dentaire. On m'a arraché une molaire.
Pour aider la cicatrisation, j'ai décidé de ne pas fumer.
Voila 5 mois que je n'ai pas touché une cigarette et je n'en ressent pas l'envie.
Même avec un conjoint et des amis fumeur, en terrasse etc....
Par contre, une petite prise de poids alors que je ne mange pas plus et fait 2h de sport par semaine. Quelle joie de ne plus être essoufflée
Il faut faire régime maintenant....
Bon courage à ceux qui essaierons ce challenge!

Depuis 2 ans stop et refume je reprends les choses en main patch et pastilles. Mon 4eme jour assez cool je commence à ne plus penser à fumer. Je fumais depuis l age de 15 ans 12 cigarettes ritualisees par jour.

J’ai arrêté du jour au lendemain après une nuit entière à fumer mon paquet de cigarettes la dernière cigarette au petit matin en me jurant de ne plus jamais rentrer dans un bureau de tabac chose faite fière de moi aujourd’hui

Je fumais 80 cigarette par jour. Oui c'est possible d'arrêter même pour un gros fumeur comme moi
Le tout est de trouver sa motivation et de jamais la lâcher.

Après une première tentative (Un peu plus d'un mois cette année), je profite du mois sans tabac pour relancer la machine. Je suis motivé par la prise de conscience des dégâts sur la santé de l'addiction au tabac. Lire sur les méfaits du tabac m'a permis de mesurer l'importance d'arrêter sans aucune réserve, ni faiblesse. C'est ma source de motivation tant la vie en bonne santé est un bien précieux.
Le tabac n'apporte rien de bon, que du malheur.
Je pense que je vais réussir, je suis décidé à le faire même si ça me déprime un peu. Quand j'ai le blues je pense aux AVC, aux infarctus, au BPCO, aux dents qui tombent, aux cancers et à leurs traitements terribles et il faut être fou de continuer, comme il faut être fou pour conduire à 120 km/h les yeux bandés sur une route de montagne.

Bonjour, cela fait 4 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer, j'ai commencé à 13 ans cela fesait 26 ans que je prenais cette saloperie. En novembre 2022, je me suis fait hospitaliser suite à une plaie a mon orteil mal soigné de ma part ( diabétique en plus) et donc pas le choix amputation de la moitié de mon pied pour éviter toute la jambe. En ce temps là je fumais encore, par la suite opération pour dilaté les artères qui sont bouchés à cause du tabac et prise de conscience 8 jours après mes 39 ans j'ai arrêter. Mais je me demande comment je fais car je n'y croyais pas mais croyez moi il faut toujours y croire. Allez on lâche tout ça.