Témoignages

J'ai décidé d'arrêter de fumer début février 2018. Cela fait donc un peu plus de 2 mois que j'ai arrêté et je ne le regrette pas. Je commence à retrouver mon souffle et recommence à marcher sans problème ( arrivé à 4 km/jour)
Ce n'es pas difficile d'arrêter si on a vraiment la volonté de le faire) mais il faut quand même quelques patchs. Très rapidement la nicotine a quitté mon corps. Statistiquement on dit que l'on est sevré au bout de 3 mois. c'est relatif, ça dépend de l'individu; Je me sens vraiment mieux (seul petit problème j'ai retrouvé l'appétit et pris un peu de poids mais c'est négligeable par rapport au positif qu'apporte l'arret de fumer

Voilà c'est parti ! 1 er jour sans tabac. Un patch sur le bras et un spray à la nicotine. 9a peut aller mais j'avoue que pour l'instant je n'arrive pas trop à penser à autre chose. Même quand l'envie n'est pas là j'y pense quand même. J'espère tenir.

après plus de 40 ans de tabagisme(2 paquets. /jour) , j'ai cessé depuis 5 mois totalement de fumer.J'ai fait multiple tentatives, j'ai consulté des professionnels d'aides a l'arrêt du tabac, les substituts etc etc.Un matin un déclic insensé j'ai dit stop .je n'ai éprouvé que peu de difficulté au départ , l'envie était malgré tout présente , trés vite je m'occupais l'esprit afin de ne pas succomber. et dieu sait si les tentations sont grandes autour de moi, j'ai le bureau de tabac a ma porte(20métres), j'ai ma femme qui fume encore mais je tiens ferme , car après 5 mois je n'éprouve pas d'envie. J'espère que cela aidera celles et ceux qui veulent arrêter dans mon témoignage, et de rajouter le plus important sur les effets négatifs sur ma santé qui sont trés graves (artérites avec un pontage, infarctus, diabète...)alors de grâce arrêter de fumer votre vie en dépend.

Bonjour,
J'ai arreté de fumer suite à une séance chez un magnétiseur... un VRAI... un peu des sensations de manque, je bois beaucoup de tisane (surtout quand l'envie d'en griller une se fait sentir) mais je tiens bon! Ca fera une semaine demain et je suis hyper motivée!

Bonjour,

Je voulais vous faire part de mon expérience. J'ai totalement arrêté la cigarette depuis 3 semaines, aprés 25 ans non-stop (environ 1 paquet par jour - je fumais des roulées...) et cela grâce à la Vape. J'ai eu une révélation en regardant par hasard un reportage sur la vape, j'ai essayé le lendemain, en achetant plusieurs "liquides" (car il faut trouver celui qui convient) et depuis je n'ai plus touché une seule cigarette...incroyable. Je vape dès que je ressens un manque, mais cela reste tout à fait gérable, sans excès. J'ai pris pour commencer un taux de nicotine raisonnable (12). Un petit flacon pour 4,5 jours environ.
Voilà, je voulais partager cela, car je n'en reviens pas moi-même, mais ça fonctionne. Cordialement. Nico.

Bonjour,

Je suis fière de moi !
j'ai écrasé ma dernière cigarette avec violence samedi à 10h après 34 ans de cigarettes / 1 paquet voire 1 paquet et demi par jour
le processus a été long; des doutes hésitations, patch la journée, cigarettes le soir et le matin
et le déclic est arrivé !!
un dégout profond et je l'ai écrasé !!! et très peu de manque
je suis patchée à 28 mg et suivie par un tabacologue
bon courage à tous