Témoignages

Bonjour j'étais une grosse fumeuse je fumais par ttes les occasions ma vie rythma it avec cigarettes, je témoigne pour motiver des fumeurs j'étais bien à 30 clopes par jour. Un jour j'ai dit je fais le mois sans tabac et j'ai dit après ce mois chiche je ne reprends pas ! Qui aurait cru que j'y serai arrivée ! Bien évidemment j'ai pris du poids mais je me sens mieux et je pense à mes enfants ça c'était aussi ma motivation ! C'est totalement psychologique la clope prenez des pastilles à la nicotine ça aide vachement sans frustration ! Allez courage vous pouvez y parvenir ??

Bonjour je suis Hafid 44 ans et je travaille pour l’industrie électrique ; cela fera 25 année de vie autour de la fumée avec ces rituels quotidiens qui envahissaient  ma vie. J’ai profité du mois sans tabacs pour arrêter ( je veux profiter d’une deuxième jeunesse). Prendre du bon temps avec les personnes que l’on aime vraiment et prendre soins de son corps (un esprit sains dans un corps saint). 
Aujourd’hui je suis plus que motivée à me défaire de cet emprisonnement qui nous tue à petit feu.
Chaque individu est différent face à son sevrage et le plus important c’est de se sentir le mieux et être convaincu du bienfait sans tabacs.

2 ans bientôt, le 8 février 2021. Mon arrêt a été motivé par une obligation de ne pas fumer 3 semaines avant et 3 pour une opération de chirurgie dentaire incontournable... un déclic, pourquoi ne pas saisir cette occasion pour tenter d'arrêter définitivement ? Malgré tout, tentative douloureuse et difficile ! J'ai ressenti pendant environ 5 mois une impression de détresse, de solitude, de manque, de frustration. J'ai eu besoin de soutiens : consultation très bénéfique et, indispensable pour ma part d'un tabacologue, patchs de nicotine et cigarette électronique (sans laquelle je ne sais pas si j'aurais pu réussir). Je suis fière de ma persévérance, je me sens libérée, légère, bien qu'ayant pris quelques kilos... que je crois pouvoir réussir à perdre en partie, car je suis beaucoup moins essoufflée lors d'efforts et pratiques sportives. Plus de dépendance, une meilleure santé physique, moins de nervosité et une relation aux autres différente.

Bonjour à vous,

Depuis 3 semaines j ai arrêté la cigarette. Cela faisait 27 ans que je fumais environ 15 par jour avec plusieurs périodes d arrêts et de reprise.

La grosse différence avec mes essais précédents c est que je suis cette fois ci dans une phase d arrêt total : auparavant je m autorisais toujours une taffe ou une de temps en temps.  Je n en suis absolument pas capable donc cette fois ci : STOP. En tout cas des que l envie monte c est ce que je me dis, je sais que si je reprends une taffe c est foutu à nouveau.

Rien n est gagné pour autant, ce n est pas toujours simple surtout pendant les fêtes mais pour le moment ça fonctionne alors j en suis fier, très fier même et ma famille m aide beaucoup en me renvoyant cette fierté (même ma femme qui fume encore ;)). 

Rendez vous dans 1 mois pour un nouveau témoignage aussi positif j espère :) 

Portez vous bien et prenez soin de vous

Bonjour à tous.
J'ai enfin réussi à arrêter de fumer après des dizaines d'essais. Merci à cette application.
Bon arrêt à tous, et courage ?

J'ai commencé a fumer au lycée, étant jeune je ne voyais pas l'utilité d'arrêter de fumer,avec le temps je suis devenue accro, avec une profession stressante, j'avais pas le choix,a plusieurs reprises j'ai essayé de l'arrêté hélas ! Je suis même arrivé a une année sans cigarettes, j'ai rechuté et j'ai repris a fumer. Maintenant que je suis en retraite. Je suis en plein sevrage et j'ai constaté que la meilleure façon d'arrêter définitivement la cigarettes, c'est la volonté pour une vie meilleure sans tabac.je suis a 46jours.j'ai décidé de ne plus fumer .tout ça pour moi pour
et pour ma famille. Je me dis si j'ai tenue 1an pourquoi pas l'arrêté définitivement. Question santé je suis bien ,un peu nerveux, mais je tiens le coup,je marche et j'oublie.