Témoignages

Bonjour a tous, pour ma part , j'ai commencer à fumer à 19 ans , j'ai appelé le 3989 pour voir s'ils pouvaient faire qq chose pour moi sans vraiment y croire. Je conseille vivement a tous les fumeurs qu'ils y croivent ou pas d'appeler. Je vous assure que vous aites très bien pris en charge sela ne vous coutes pas beaucoup de temps au téléphone. Et vas vous apporter un bien fou pour vous et pour votre entourage qui serons fière de vous. Cela vas vous encourager encore plus d'avoir qq année de plus pour profiter pleinement de la vie avec les personnes qui vous aimes. C'est un service gratuit certain subtitu sont aussi gratuit avec ordonnance et vous aller être super bien orienter et accompagner dans vos démarches, pour ma part je remerci toute les équipes du 3989, pour leurs professionalisme leur écoute. Équipes vraiment formidable

Merci a tabac info service pour les témoignages positifs. 
Merci au personnel médical de l’hôpital Dreux qui a su m’entourer (presque malgré moi et mon mauvais catatctère… ;-P).
Merci à mes collègues et membres de famille qui ont supporté … mes humeurs en début de sevrage… 
Merci aux médecins qui disent que c’est bien d’avoir arrêté … c’est une évidence mais ça fait toujours du bien de l’entendre.
3 ans et 5 mois que je suis un fumeur qui ne fume plus. Je suis conscient des risques de rechute. Conscient que je ne serai jamais plus un non-fumeur mais bien un fumeur qui ne fume plus. 
MERCI à tous les comportements positifs et bienveillants qui m’ont permis de me lancer sur ce chemin de la vie sans tabac! Qu’il soit aussi long que possible.

J'ai 38 ans, fumeur depuis l'âge de 16-18 ans, ça commençait à faire beaucoup...pour me souhaiter un bon anniversaire, j'ai jeté mon paquet de cigarettes a la poubelle un samedi matin avant d'aller prendre le train. 1 mois c'est pas très long mais ça me permet déjà de voir tous les bienfaits positifs de l'arrêt : souffle, sommeil, peau, odorat. Arrêter le tabac c'est un cercle vertueux parce que ça permet de reprendre soin de soi ! J'espère que je tiendrai le coup mais je suis confiant ! L'arrêt a été si simple, j'en ai été moi même étonné, je crois que j'avais très envie d'arrêter de fumer et ça m'a considérablement aidé ! Bon courage

Après plus de 30 ans de tabac, je pensais qu'il me serait impossible d'arrêter.. Je me trompais vraiment, 15 jours de patch mais allergie à la colle de ces derniers je suis passé à la cigarette électronique pendant 15 jours puis j'ai arrêté totalement en partant en vacances au Sénégal. C'était terminé, après 10 jours sans tabac ni aucune autre source de nicotine, j'étais tellement fier du temps passé, de cette nouvelle vrai liberté, de ne plus être obligé d'aller au bureau de tabac, que je n'y ai plus retouché ! Avec recule, dès la première année, j'ai constaté que cela avait été plus facile que je le pensais... ALORS GO!!! 100% des gens qui ont arrêté ont au moins tenté ! ?

J'ai commencé à fumer à l'âge de 13 ans je voulais faire le grand et je me suis même pas aperçu que je devenais dépendant jusqu'à que je découvre que ça mettait ma santé en jeu j'avais des problèmes respiratoires, mes dents qui étaient très fragile je parle même pas de l'haleine et l'odeur du tabac froid beaucoup de monde voulais que j'arrête de fumer j'ai toujours refusé et ce jour du 26 Novembre 2010 j'ai eu un déclic je voulais mettre un terme à la cigarette je suis allée voir mon médecin et après plusieurs questions il m'a recommandé des patchs pour info j'étais à 2 paquet de 30 j'ai mis six mois pour être sevré et je ne compte absolument pas reprendre

Jai arreter de fumer Depuis un mois et demi grâce au patch 14 mg Je me sens moins essouflé j'ai retrouvé l'appétit l'odorat la libido pendant 2 mois J'ai réduit la cigarette à deux par jour avec La cigarette électronique puis arrêt définitif 0 cigarette depuis le premier janvier 2023 sans cigarette électronique Plus l'envie De fumer je continue les patchs en 7 mg en phases descendantes je suis plus calme Plus détendue moins stressé moins de crises d'angoisse et j'ai économisé des sous Puis remise aux sports en salle et piscine je dors mieux moins de stress J'ai vu un tabacologue pour le suivi cela m'a aidé