Témoignages

Bonjour,
7 jours sans tabac, je vous avoue que je lutte heure par heure.
Avant l'arrêt j'en fumait 20 a 30 !
J'ai la chance d'être d'habiter une maison, ce qui me permet d'avoir des occasions de m'occuper les mains, car ma priorité est de perdre le geste. Je me fais suivre ma mini bouteille d'eau et citron,des que l'envie de cette TUEUSE éffleure mes pensées hop petites gorgée !!ou grande...
Nous sommes tous différents face a l'arrêt de la cigarette, mais nous luttons tous ensemble et cela réuni vraiment, il existe une VRAIE SOLIDARITÉ dans les groupes et croyez moi, nous avons tous besoin d'encouragement pour ne pas craquer, se dire j'arrête semble facile, le FAIRE l'est beaucoup moins.
Alors je tiens vraiment a remercier tous ceux qui m'encourage,à mon tour je fais de mon mieux pour soutenir les défumeurs.. Dans cette période déjà éprouvante nous sommes d'autant plus des supers courageux,
BRAVO À VOUS TOUS !
ON TIENT LE COUP, ELLE NE NOUS AURA PLUS !! CETTE ENNEMIE SILENCIEUSE,QUI VEUX NOTRE PEAU !!!

fumeur depuis l'age de 15 ans,aprés plusieurs tentatives,je ne sais pas pourquoi,mais quelque chose me dit que je dois y arriver,tout d'abord,plus le stress de la vie parisienne,maintenant à la campagne,et en retraite,j'ai 3 enfants et 4 petits enfants,et nous avons la chance de les retrouver souvent tous ensemble,dans une harmonie parfaite,ceçi est la première des motivations,ajouté le prix du paquet de plus de 10 €,il me semble que c'est 2 raisons importantes,

Bonjour,
Cela fait 1 semaine et 2 jours que j ai arrêter le tabac. Sincèrement c'est très dur mais je reste motivée je tient. Et je suis très fier de moi et de ma volonté de poursuivre l arrêt du tabac. Ces dernier temps je fumer beaucoup j en avais besoin et pourtant je prenais plus plaisir de la fumer c était devenue une habitude. Je me suis résigner à prendre une cigarette électronique car trop peur de pas y arriver et j ai mis 3 de nicotine c est très peu pour le commencement et je ressent quand même le manque. Mais c est dans la tête et je poursuis mes effort.
Plus l odeur du tabac
Financièrement c est super
Que du positif.

Cela fait 6 jours que je ne fûmes pas ,les 2 premiers jours cela a été très dur je pensais qu à ça fumer puis étant en confinement sans travailler j ai changé mes habitudes.je déjeune plus tard je fais beaucoup de sports (Running , marche ,vélo,relaxation)et du coup je suis super contente car j’ai beaucoup moins le manque .pour l instant je suis fière de moi

bonjour, à tous ceux, qui comme moi ont décidé d'arrêter de fumer, je tenais à vous apporter mon soutien.
Je suis comme vous, j'ai seulement anticipé l'arrêt de fumer avant le "novembre sans tabac". J'ai commencé le 20 octobre 2020 et aujourd'hui je n'ai pas retouché une clop. En revanche je ne tousse plus je ronfle moins (lol)....d'aprés ma femme, je respire mieux. Je porte 2 patchs par 24h pendant 2 mois. J'ai rencontré une tabacologue qui m'a apporté toutes ses connaissances en matière d'arrêt du tabac...et ça fonctionne!!!! ALORS ne faites pas comme moi n'attendez pas si longtemps avant d'arrêter. BON COURAGE A TOUS Jeff

C est le troisième essai d arrêt avec le mois dans tabac .....cette fois c est la bonne.....chaque jour je mets 6,20 euros dans ma cagnotte virtuelle pour acheter des arbres que trouvais un peu cher alors qu avec mes économies c e sera un par mois...