Témoignages

Depuis l'âge de 15 ans je fume quelques années puis j'arrête, par cycle. 
Le 7 août 2023 j'ai arrêté à nouveau après avoir fumé depuis 2014. 
Je me suis accroché, les deux premières semaines sont à mes yeux les plus difficiles. Maintenant à presque 2 mois, les envies sont de plus en plus espacées et, surtout, j'ai économisé 650 euros ! Ma première motivation. À la fin du mois je le ressens, je commence à économiser pour des vacances, ce qui ne m'était pas arrivé depuis très longtemps. 

Toutes les méthodes, toutes les motivations sont bonnes. À vous de choisir celles qui vous conviennent le mieux. 

Courage !

J'ai arrêté de fumer le 16 Août suite à une neuropathie mais aussi pour le bien être de mon compte bancaire.J'ai arrêté avec des patchs 25 mg le premier mois et des gums aux fruits.A ce jour, je mets les patchs quand j'y pense. Je fumais depuis l'âge de 12 ans . je suis fier de moi et j'encourage tous les fumeurs a arrêté.

J'ai lu une étude qui dit qu'il y a plus de suicide chez les fumeurs. J'ai arrêté pour dire non au suicide.La cigarette n'est pas un antidépresseur bien au contraire. Elle bouffe de l'énergie, elle fait déprimer.

J ai été fumeur pendant 35 ans j ai décidé d arrêter au jour de l an 2022 après une grosse grippe avec des glaires et une diminution de la respiration ainsi que plus d essoufflement qu à l accoutumé. Incroyable mais j ai cessé la cigarette avec une facilité déconcertante même en ayant fumé un paquet de 30 durant de nombreuses années 2 mois ensuite j ai passé un scanner il moins détecté un emphyseme si j avais su j aurais stoppé la clope bien bien avant maintenant je dois me battre pour rester en bonne santé stop au tabac le plus vite possible...

J’ai fait appel à TIS pour m’accompagner dans mon sevrage je suis très satisfait de la méthode et du coaching proposé : des explications sur les addictions, des conseils, une écoute, des points réguliers, un appui nécessaire et indispensable que je recommande

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 4 juin, car il faisait trop chaud pour aller acheter des cigarettes. Je me suis dit " j'attends demain". Puis le lendemain idem. Cela fait maintenant près de 3 mois. Je n'ai jamais eu de soucis de toux, et pourtant respirer est plus facile . Le teint est plus clair, ce qui n'est pas négligeable quand on vient de souffler ses 60 bougies. J'ai la sensation de retrouver un peu le goût et l'odorat. Je mets chaque semaine la somme " non partie en fumée " dans un bocal ( 30 euros), et je m offre avec des petits séjours de farniente et balades. Mais le meilleur pour moi, je crois que c'est l'odeur du tabac froid que je ne sens plus. L'haleine chargée du matin, que je n'ai plus. Cette gêne que l'on ressent quand on parle à un (e) non fumeur (se) alors qu'on vient de finir sa clope, que je ne ressens plus. On commence souvent à fumer pour faire comme les autres, se donner de l'assurance. Cette assurance, c'est maintenant que je l'ai. Dans ma vie sans clope. Cette clope qui me manque quand même, malgré ces presque 3 mois. Alors je regarde vite vite vite mon bocal, et je pense aux plages de Normandie qui m'attendent le mois prochain...