Témoignages

Je suis fumeuse depuis mes 15 ans, j'ai réussi à arrêter pour mes 3 grossesses. J'ai rechuté encore et encore. En 2017 cancer du sein, j'ai essayé d'arrêter mais encore rechute, j'ai essayé l'hypnose sans succès ensuite j'ai essayé l'acupuncture, encore rechute. Actuellement je me bat avec cette voie qui me dit toujours "une clope" je me dis que je suis non fumeuse, alors pourquoi pensé à la cigarette, ça m'aide. J'ai découvert le mois sans tabac, je me suis inscrite, je lit tout les témoignages sur Facebook et ça m'aide beaucoup ?. Je veux en finir avec la cigarette, j'espère tenir bon, je sais que c'est un combat très long. Courage à tous

Plus une cigarette depuis lundi moment dur quelques soucis de constipation mais le plus dur encore est la prise de poids déjà en 1 semaine me déprime mais je ne veux pas craquer

Bonjour.
Apres plusieurs tentatives, voilà bientôt une semaine que je n'ai pas fumé. Avec des moments difficiles,et des moments de fierté, je dirais même de liberté...
Ce n'est pas facile tout les jours, mais je pense que la motivation est très favorable à la réussite. Tout n'es pas encore gagné mais je suis confiante.

Bonjour, 
Cela fais 7 jours que je n’ai pas touché une cigarette, moi qui n’est jamais essayé d’arrêter, car j’ai toujours gardé mes 5 cigarettes plaisir par jour....
Je m’aperçois que je suis quand même dépendante, car j’ai toujours envie de fumer. 
Moins aujourd’hui, mais je tiens bon. Tous mes amis ont réussi à arrêter... alors pourquoi pas moi? c’est une véritable drogue ... car être en état de manque me désespère,mais me fera tenir, en analysant tous les pièges... à contourner.
De tout cœur avec ceux qui comme moi... on commencé ce mois de novembre Sans Tabac!!

voilà...cela fait une semaine ! certains trouveront que c'est pas beaucoup. je m'en fiche ! pour moi : c'est bien !!! un jour après l'autre ! je fume depuis l'âge de 14-15 ans. j'ai arrêté 2 fois. la première fois c'était parce que je voulais un bébé : j'en ai eu 3 ! et j'ai arrêté pendant 10 ans. j'ai repris pendant mon divorce. j'ai de nouveau arrêté lorsque ma fille était enceinte. j'ai tenu 6 mois. je veux pas vieillir avec une cigarette et je veux plus avoir honte de fumer devant mes petits enfants !!! Alors tout les matins je regarde la vidéo de mes petits enfants qui m'encouragent !! et le soir, je suis contente d'avoir tenu tout au long de la journée : un jour après l'autre !

1 semaine que j ai arrete apres 26 ans!  Et je suis zen ! Moi meme je n y crois pas ?