Témoignages

Cela fait un mois que j’ai arrêté de fumer, c’est très difficile surtout la première semaine au bout d’un mois il y a toujours des envies qui sont là très forte à chaque envie. Je pense à autre chose ou fais l’autre chose ou sort m’aérer la tête pour éviter de replonger, car je me sens beaucoup mieux dans mon corps, et physiquement depuis l’arrêt du tabac

Voilà cela va faire 3 ans je dit bien 3 ans le 26 novvembre que je n ai pas toucher une cigarette je suis tellement fière de moi jamais j aurais penser y arriver mais je l ai fait après plus de 30 ans de tabac je n ai pas pu arrêter le 1 er novembre mais le 26 ...avec les patchs que je n'ai pas garder longtemps ma peau ne supporter pas donc j ai réussi avec les gommes que j ai encore aujourd'hui mais bon je me dit que cela n est pas aussi dangereux qu'une clope

Bonjour. J était fumeur depuis l' âge de 14 ans et pour faire comme les copains et très vite je suis accro a cette cigarette. Au réveil après le café je commence ma première clope et je fumer des paquets de 20 deux paquets par jour et en 2022 j ai commencé à avoir des soufflement a la poitrine donc voilà ce qui m'a fait le déclic de ne plus fumé. Donc a 56 ans je revie et les saveurs matinale et le goût que je découvre. Une nouvelle vie a commencé pour moi et je conseille de vous débarrasser de cette saloperie de tabac.

J'ai décidé d'arrêter de fumer en novembre 2004 en posant comme date le 01/01/2005 à zéro heure, mais je pense toujours à arrêter de fumer à cette date ,
Et comme ça je l'ai enregistré dans ma tête......

Mon mari et moi étions de gros fumeurs, un paquet chacun par jour.
Quand la volonté a été la, nous avons arrêté tous les deux en même temps. 
Le soutien est important. 
Croire en soi et s’accrocher.

Après avoir fait un malaise cardiaque le 27 octobre 2019 et avoir découvert que j'avais une maladie génétique, je n'est pas retoucher une cigarette .
A la sortie de l'hôpital j'ai reçu plusieurs appels afin de suivre l'arrêt de tabac, pour ma part j'ai eu tellement peur de laisser mes 2 enfants et mon compagnon que cela a eu un effet déclencheur pour moi.
N'attendez pas qu'il soit trop tard pour arrêter la cigarette, je sais que cela et difficile mais la vie est plus importante