Témoignages

suite a une grave maladie qui m'a mis dans un coma à mon réveil j'avais oublié que je fumais pendant quelques jours je me suis apperçu que je m'en passais sans difficulté depuis j'en ai tiré aucune depuis 1998 parole d'homme comme on dit petite question il y a le moi sans tabac pour ceux qui fume pour ceux qui ont arreté un moi de...

J’ai été hospitalisée en urgence 2 jours avant Noël 2019 pour une rupture du colon ( donc très mal en point )pendant 16 jours.  En plus un Noël dans un lit d’hôpital sans mes enfants et petits enfants avec des douleurs atroces . Au bout de 10 jours quand je commençais à aller mieux je me suis rendu compte que la cigarette ne me manquais pas . Je fumais depuis 50 ans , j’étais à 2 paquets par jour . C’est là que j’ai décider d’en finir avec le tabac . J’en suis super heureuse,j,ai retrouvé le goût , je ne siffle et ne tousse plus .Depuis je n’ai jamais eu l’envie de reprendre surtout que mes petits enfants sont très fiers de leur mamie.

J’ai commencer à fumer à 16 ans je pensais jamais pouvoir m’arrêter, j’étais accros de cette merde, et le 1 mars 2020 passage du paquet a 10€ m’a motiver à arrêter.
Je fumait 1 paquet par jour énorme et là je me suis libéré, j’ai arrêter d’un coût pas facile mais là je respire je suis libre plus de dépendance, je souhaite à toute personne d’arrêter.

Hello les chamis moi ça va faire 3 ans que j'ai arrêté de fumer suite à un problème de santé
Depuis je fourmille de projets utopiques
(Vacances à la réunion, ou la Martinique
Voiture sans permis ou marché de Noël en alsace
Pour ne citer que ça moi perso c'est les patchs et les pastilles que j'utilise encore
Par conséquent j'ai bop grossi entre les anti dépresseurs et l arrêt du tabac mais bon je tiens bon
Chalut mimi

Je suis Florian j'ai commencé à fumer à 12 ans, jusqu'à mes 21 ans, et un jour j'ai décidé d'aller voir mon médecin traitant qui m'a prescrit des patch de nicotine, au début je les enlever le weekend pour fumer en soirée et puis un jour j'ai remarqué que j'avais laissé patch pendant une semaine je me suis dit que ça ne servait plus à rien je n'ai jamais retouché à une cigarette depuis sauf le 31 12 2019 où j'ai fumé mon dernier cigario,
Le plus compliqué pour moi ça a été en soirée avec les collègues qui fume à côté maintenant je n'est plus d'envie de fumer.

Bonjour à tous,

Ça fait un an et demi qui j'ai arrêté de fumer jour pour jour. J'ai fumé pendant près de 8 ans et presque un paquet de cigarettes par jour. J'ai arrêté de fumer en rencontrant une personne que j'aime pendant le confinement et en voulant réaliser de beaux voyages avec elle.
J'ai réussi à arrêter du jour au lendemain et en ayant 2 cigarettes qui restaient dans un paquet. Auparavant j'avais essayé d'arrêter en finissant mon paquet et en me disant que c'était vraiment fini... A ce moment là le manque était trop fort et au bout de 2-3 jours je m'achetais un paquet.
Là la méthode était différente car si je craquais les cigarettes étaient à portée de main. Du coup je menais un combat de "résistance à la tentation" face à ces deux cigarettes. J'ai mangé pendant quelques jours beaucoup de chewing-gums classiques et j'occupais mes mains en faisant des scoubidous.
Au bout d'une semaine environ j'ai compris qu'elles étaient mes principales motivations pour arrêter la cigarette: je voulais être maître de mon destin et ne plus être dépendant de quoi que ce soit. A ce moment là j'ai jeté mes deux dernières cigarettes.

Depuis ce jour je n'ai plus retouché à quoi que ce soit qui se fume, je vis une magnifique histoire d'amour remplie de petits voyages avec ma compagne rencontrée lors de ce confinement.

Bon courage à tous ceux qui tentent d'arrêter cette satanée cigarettes et le meilleur conseil que j'ai à donner est qu'il faut trouver son véritable déclic.