Témoignages

Bonjour,
Cela fait bientôt une semaine que j'ai arrêté de fumer, je me sens libéré, je me sers de l'application qui m'aide vraiment.
Hier, j'ai eu envie de fumée !! Mais j'ai résisté et j'ai fait les méthodes que l'application conseil.
Et l'envie de fumée et passer !!

Voila étant une grosse fumeuse sur les nerfs quand je n.avait pas de cigarettes .
J ai des gros soucis de santé ,et mon dernier malaise type AIT qui date du 7 octobre de cette année plus ma crise d'épilepsie en juillet ayant un anévrisme cérébral. J ai enfin pris ma décision définitive et déterminée d arrête la cigarette j ai enfin pris conscience que petit a petit je détruisais ma santé et celle de.mon entourage non-fumeur..cela ne fait qu une journée que j ai arrêté je compense pour le moment avec des pastilles je suis moins agressive et j aurais pensee que ma première cigarette du matin m aurais manqué et bien. Non ce matin je n y ai pas pensee .voila mon premier témoignage de mon sevrage .

Bonjour tout le monde,
Je souhaitais partager avec vous mon enthousiasme quant à mon arrêt du tabac, et surtout le bonheur de pouvoir retrouver un rythme sportif que j’avais perdu. 
Depuis mon arrêt je retrouve des sensations étonnantes au sport, je cours plus vite, plus longtemps et surtout j’enchaîne les séances grâce à un temps de récupération plus efficace.
C’est simple, à quarante ans en étant non fumeur je me trouve plus en forme qu’à vingt lorsque je fumais.
N’hésitez plus à arrêter le tabac ! Votre corps vous remerciera.

Ça fait plusieurs fois que j arrête de fumer, j'ai tenu pendant 7ans, 3 ans, plusieurs mois.... mais j'ai toujours recommencé !
J ai arrêté avec l hypnose, l auriculothérapie, l acupuncture, les substituts... je crois que j ai tout essayé...
Cette année j ai décidé d être gentille avec moi : j ai commencé par prendre rdv avec une nutritionniste, puis avec un centre d addictologie ( j y vais mercredi 10 !) et je me suis inscrite sur le site tabac-info-service.
Depuis lundi dernier 17h je n'ai pas fumé, je vapote un peu... le plus compliqué pour moi c est d oublier les habitudes ( la clope avec le café, celle du retour à la maison ...) . Mais finalement ça va... j aimerais que cette fois-ci soit la bonne pour mon arrêt du tabac... J ai envie de réussir sans me mettre trop de pression ( je sais bien faire ça !) mais plutôt tranquillement pour que ça dure...

Arrêt le 31/10 car je n'avais plus de clopes la veille au soir, et je m'étais interdit d'en racheter...
Patch un jour sur deux. J'oublie....
Pour le moment, tout va bien. Il faut dire que je n'ai que des non fumeurs autour de moi...
Allez ! Cette fois doit être la bonne
Courage à toutes et tous

Bonjour
J a6vis arrêté de fumer en décembre l an dernier, mais fin mars à la suite du décès de ma maman j ai repris...
Et puis il y a ces fameux mois où les finance chutent, les fins de mois devenaient de plus en plus dure, mais je trouvais toujours un moyen de m acheté des cigarettes...en faisant mes compte je me suis aperçu de la somme d argent que nous mettiez dans les cigarettes et j ai à nouveau réalisé que ce n était plus possible de jeter cet argent par la fenêtre...donc j ai entendu d etre en vacances pour me patcher à nouveau.
Alors le 1 er jour j ai pas arrêter de manger dz toute ma journée et puis le 2 ème jour je me suis motivée à fond en me disant c est pour mon porte feuille et pour visualiser tous ça je me suis fabriquer des enveloppe budgets et du coup je visualise très bien les économies que je fais...
Au bout d une semaine je me sens bien fière de moi et je m occupé de chose que je repousser à faire ...et surtout mes enfants sont très fiers de moi et cerise sur le gâteau mon mari aussi arrêté de fume du coup c est plus facile ....