Témoignages

J'ai souvent arrêté de fumer cette fois c ' est la bonne. Car je vais être sous curatelle et je ne pourrais plus tricher sur le budget. Le tabac coûte la santé et le budget. Je fais aussi de l'apnée du sommeil et ça va mieux quand je ne fumer pas.

Bonjour,
Fumeuse depuis au moins 30 ans, j ai enfin décidé d arrêter de fumer. J ai choisi le mois sans tabac pour avoir une motivation. Cela va faire une semaine que je n ai pas touché à une cigarette mais j ai quand même une cigarette électronique. Tous les jours, c'est un combat pour m ôter l image de cette cigarette. Je ne me considère absolument pas comme une ex fumeuse encore mais je suis déterminée et je ne veux en aucun cas replonger ! Suite au prochain épisode !!

Depuis le 21/10/2021, j'ai pris contact avec l'infirmière de l'ANPAA52 et suis suivi depuis. Le premier contact a été le bon. Grâce à mon désir d'arrêter de fumer et à l'appui de l'infirmière, ça fait 19 jours que je ne fume plus. L'ANPAA52 m'a prescrit des substituts nicotiniques et tout va bien.
Comme quoi, avoir la motivation et l'aide d'un professionnel, permet l'arrêt définitif.
Merci Lucie pour votre aide précieuse.

Bonjour à tous. Voila, aujourd’hui j’entame ma deuxième semaine d’arrêt de la cigarette, cette fois-ci j’espère que c’est la bonne. La première j’avais tenu 9 mois, la seconde 4 mois, la 3e 3 mois. Les substituts nicotiniques m’aident énormément, surtout les gums à mâcher ( 2 à 3par jour ) et la vapoteuse. Les moments les plus difficiles de la journée sont le matin après le petit-déjeuner, et après un bon repas. Je me suis mis à la marche et je remarque moins d’éssoufflement, et je monte les 4 étages de mon immeuble sans utiliser l’ascenseur. Je redoute juste une chose, à cause de laquelle j’ai repris à fumer les 3 premières fois : les grosses disputes avec ma femme

Oui arrêter de fumer à 43 ans était pour moi nécessaire, on le sait tous , fumer depuis longtemps est un risque accru de développer un cancer. Apres mon divorce, j'ai élevée seule mes 2 enfants. Si je meurtre de la clope personne ne sera la pour eux...
J'ai décoder d'arrêter pour moi et aussi pour mes enfants, qu'ils soient fières de moi et être toujours une maman en bonne santé pour prendre soin d'eux.

Aujourd'hui ça fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer je sens que je suis sur la bonne voix. Je veux surmonter ce défi, ce n'est pas la cigarette qui va dicter ma vie, je suis très motivée je le fait pour mon petit garçon d un an et pour moi, je ne veux pas qu'il grandisse dans tt ça et qu'il nous imite en grandissant entrain de fumer. C'est pas forcément simple mais je suis vraiment déterminée.