Témoignages

C’est toujours compliqué,mais je tiens le coup .
J’ai économisé 6000€ et ça me motive pour continuer 
J’ai eu un problème de santé ( artère bouché)
Et j’ai eu peur ….. très peur .

Voilà plus d'un mois que j'ai arrêté et franchement ça va. Sauf... vendredi un collègue 30 ans a fait un AVC au travail le matin, heureusement ça va. De plus un autre à la Covid donc cas contact. Et mon téléphone s'est bloqué samedi matin. Heureusement on me l'a débloqué. Et malgré mon envie de fumer et un bureau de tabac en face de chez moi j'ai résisté et j'en suis très fière.

Bonjour,
J'ai commencé à fumer à 18 ans pour frimer, pour sentir adulte. Ce n'est pas une bonne raison ! J'étais mariée à un fumeur et ce n'était pas possible d'arrêter à cause de lui qui ne voulait pas. J'ai eu deux grossesses, et j'ai réussi à réduire ma consommation entre 4-10 cigarettes. Je me suis mise à rouler mes cigarettes car j'ai trouvé que je fumais beaucoup moins.

Des années après, je me suis mis avec un non-fumeur et j'ai décidé d'arrêter le jour où je vivrai avec lui. Une bonne motivation qui a marché pendant 9 mois. J'ai repris la cigarette lors d'une journée stressée et puis je n'ai pas pu m'arrêter. J'aimais le goût...mais je voulais arrêter en même temps.
Le jour où tout est basculé c'est quand j'ai acheté un paquet de tabac à rouler. Je me suis trompée de nom et a du payer beaucoup plus. C'est là où je me suis dit que lorsque ce paquet sera terminé, je n'achèterai plus, que je ferai mieux à utiliser l'argent économisé pour d'autres choses.

Ça fait environ 6 semaines que j'ai arrêté de fumer. J'ai pris quelques tafs d'une cigarette de mon fils et je ne me sentais pas bien... vertiges. Deux semaines plus tard, j'ai repris une taf d'une cigarette et je n'ai pas du tout aimé le goût. Je n'ai plus envie de fumer.

Par contre, ce qui est plus dur, ce sont les gestes, les habitudes à chasser... Une cigarette avec le café du matin, après un repas, avec des apéros...

Il vaut mieux ne pas être en compagnie des fumeurs au début. Quand j'avais envie de fumer, je suçais de la menthe forte. Je me suis mis à tricoter, a faire des randonnées. Je me sens mieux maintenant. Il vaut mieux avoir une bonne santé et plus de sous!

Le plus dur, c est que sans cigarette, je m ennuie alors je planifie pleins d activités, hier j' ai fait une randonnée, aujourd'hui du stretching via YouTube et j apprend aussi la peinture via un site gratuit " beaux arts"
Depuis lundi, je fais attention à ce que je mange afin de ne pas prendre du poids mais croyez-moi je me prépare pleins de petits plats bien agréables.
Cette semaine m a permis de prendre soin de moi. Alors courage à vous tous, nous sommes des non fumeurs ?

L'arrêt du tabac est difficile, très difficile ; ce qui permet de m'accrocher c'est de me sentir, pouvoir sentir les odeurs, retrouver le goût, retrouver un sommeil correct, respirer beaucoup mieux, cela fait une semaine que j'ai arrêté et sans que ça paraisse en une semaine on constate beaucoup de positifs dans l'arrêt du tabac. Ne portez pas attention aux effets secondaires dû à l'arrêt, concentrez-vous sur le positif et accrochez vous à votre volonté.

Bonjour cela fait maintenant deux semaines que j'ai arrêté la cigarette et que je me suis mis à la cigarette électronique et je suis juste étonné que je tienne sans aucune difficulté jusqu'à là. Maintenant faut que sa dure ! En deux semaines beaucoup de bienfaits physique et mentale et sans aussi oublié financier qui en s'arrêtant on s aperçois que la clope coûte chère très chère. "

COURAGE À VOUS TENEZ BON CEST UNE NOUVELLE VIE QUI COMMENCE "?