Témoignages

Voilà 2 ans que j’arrêtais la clope. 
Après avoir vu les tests de la clope sur Animaux maltraités en laboratoires. 
Donc j’arrêtais la clope ET la consommation de viande ou poisson. Aucun Etre ne devrait avoir à pâtir du choix des humains. 
La meilleure motivation du monde, le respect de la vie. Je ne reviendrais JAMAIS en arrière, mon arrêt, pour le coup, fût définitif. Aucun regret. Et respect Et longue vie aux Animaux!

En plein confinement, je me suis dis qu'il etait temps d'arrêter et de profiter de ce moment de pause pour revoir cette mauvaise habitude.
Sans pression bien évidemment, j'ai opté pour la cigarette électronique de manière progressive en alliant la cigarette.. et au fur et à mesure je suis passée à la cigarette électronique.
7 mois plus tard, il est temps d'arrêter définitivement.. je suis patchée depuis 1 semaine et demi, avec malheureusement rechute en soirée.. j'avais oublié mon patch au matin.. je dédramatise car quand je vois le chemin parcours jusqu'à aujourd'hui, je suis fière.
En douceur et sans frustration, de simples étapes psychologiques.
Force à nous.
Laura.

Fumeur depuis mes 14 ans. Ça en fait des paquets de cigarettes! J'avais déjà tenté en 1996 les patchs. Ça avait marché deux mois et j'ai vite replongé lors d'une soirée. Ensuite, en 2004, je me suis motivé avant la naissance d'une de mes filles. J'ai pris du bupropion, ce cachet préconisé sous avis médical. Ça marche bien, trop bien... En deux jours, plus aucune envie, mais plus moyen de dormir, à la limite de l'arrêt cardiaque. Arrêt d'urgence. Mais du coup, j'ai arrêté pendant deux ans... Sauf que la pression du travail ma fait rechuter. Aujourd'hui, je sors d'une opération qui a nécessité un séjour couché à l'hôpital. 4 jours sans fumer, c'est un début. 6 semaines sans pouvoir sortir de chez moi, ça limite pour acheter des cigarettes. Du coup, j'ai retenté les patchs. Pour le moment je tiens, mais en supprimant café, thé et alcool... Bon courage à tous

Bonjour il y a quelques années j'ai eu un accident cardiaque qui m'a fait très peur j'ai un problème avec mes artère j'ai consulté mon médecin et il m'a dit que je devais consulter un cardiologue et j'ai eu un rdv avec lui pour un entretien il m'a dit qu'il allait me faire une opération dont le but était de faire une opération qui a été fait et depuis je n'ai plus de problème cardiaque. ( il faut que je vous dire que j'ai fumé 3 où 4 paquets de cigarette par jour)

Je fume en moyenne 3 ou 4 sigarettes par jour depuis 5 ans environ. J'ai arrêté pendant plusieurs jours/semaines mais à chaque fois je fini par retomber... Je sais que je peux arrêter si je le veux mais vu que j'aime fumer (même tout seul) je n'arrête pas de recommencer... Vu que je ne fume pas beaucoup c'est pas ma santé qui m'inquiète et puis j'ai pris l'habitude de ne jamais acheter de tabac (pour moi) car je trouve ça beaucoup trop cher... Les seuls moments où ça m'arrive de fumer "beaucoup" c'est quand je suis en soirée ou quand je suis à une fête. Je sais aussi que je vais arrêter un jour, mais quand?...

24h sans tabac, je suis à cran.
Les gens m'insupportent, le temps passe d'une lenteur...
Je transpire et j'ai la tête qui bourdonne, comme ci je n'arrivais pas à me réveiller. Je ne pense qu'à m'en allumer une, ça m'obsède. Mais je ne lâcherai pas, car mieux vaut " souffrir " maintenant que plus tard.
N'oubliez pas, ça en vaut le coup, pour vous, pour vos proches. Vous allez y arriver.