Témoignages

Bjr à tous!!! Juste besoin de dire qu 'au premier jour où je suis tombée malade(grosse grippe) j ai stoppé net la cigarette et depuis je souhaite vraiment en finir avec ça?cette fois je suis vraiment déterminée ?

bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis le 27/02/24 car j’avais énormément de mal à reprendre ma respiration, j’ai commencer en novembre 2023, aujourd’hui sa fait 8jours que je ne fume plus, c’est vrai que c’est hyper compliquer car c’était devenu une habitude, j’ai consulter mon médecin il m’a prescrit des patch eh des chewing-gum à mâcher et du magnésium, car j’ai des douleurs au niveau de la poitrine et des douleurs à la tête souvent des sensations que je vais tomber, mais bon malgré ça je n’ai pas retenté de re fumer, tout et dans le mentale et je sais que je vais y arriver !

Quand on arrive à 48 ans et qu'on se rend compte que l'on a fumé 30 ans !
Je vous assure que je me suis faite petite devant la cardiologue qui m'a dit crûment : vous avez des trous dans les poumons, je vous conseille d'arrêter de fumer sur le champ si vous ne voulez pas traîner derrière vous une bouteille d'oxygène !
Déclic, je me suis vue diminuée et l'image m'a fait peur.
J'ai un fils de 18 ans que j'ai vraiment envie de voir dans sa vie d'adulte..
Et lui offrir une petite voiture grâce aux économies réalisées !
Sautez le pas, la vie vaut le coup d'être vécue sans tabac courage à vous toutes et tous !

Bonjour à tous,
Le 24 mai ça fera deux ans que j'ai arrêté de fumer.
Je suis fière de moi ,car croyez-moi ça n'était pas gagné, après 35 ans de tabagisme.
Aujourd'hui tout va bien, pas le moindre manque
Courage à tous

Bonjour à toutes et à tous, je veux partager mon expérience pour expliquer que je n’ai jamais cessé le désir de me défaire de ce poison, depuis mon arrêt initial le 14/11/2020 à aujourd’hui j’ai rechuté à deux occasions mais je me ressaisissais rapidement pour ne pas souffrir d’un sevrage comme je l’ai connu la première fois. Aujourd’hui cela fait 12 mois d’abstinence depuis la rechute et j’ai beaucoup appris depuis pour ne plus jamais replonger. 
Aujourd’hui je suis très fort psychologiquement pour ne plus toucher à cette drogue (dur). 
Ma conclusion c’est de vous encourager même après des rechutes d’apprendre et de vous remettre en question pour vous endurcir face au sevrage.

Gros fumeur depuis 18ans ( 20 cigarette par jour), plusieurs tentatives d'arrêter la cigarette ?, je reprenais bêtement.

Suite à des douleurs ( estomac, intestins) j'ai arrêté le 17 janvier 2024,

SVP arrêtez cette mer xx, la vie est belle et meilleure sans tabac.

Bonne chance à toutes et à tous.