Grâce à la campagne #MoisSansTabac, j'ai arrêté de fumer, du jour au lendemain, le 1er novembre 2016.

Depuis je n'ai pas repris et la simple idée de fumer me dégoute.

Si on m'avait dit que ce serait si simple, je ne l'aurais jamais cru.

Le défi est surmontable parce qu'au départ on s'engage pour un mois. En vrai, quand on a surmonté ce mois, on n'a aucune envie de se replonger.

Le plus dur pour moi n'était pas l'anxieté ou l'enervement. Je me sentais un peu triste de ne pas avoir la recompense de la cigarette.

Ai-je compensé ? Oui.. sur le sucre un peu.

Mais le plus important c'est que je suis libérée.

Je me suis aidée avec un livre et des séances d'acuponcture.

C'est TOUT. Pas de substitut. Pas de cigarette électronique.

Mon conseil : essayez, ça vaut le coup.