Bonjour 
J ai arrêté de fumé le 18/10/2018
Pour des raisons de santé.
J ai repris une cigarette  31/12/2018 mais arrêt total le 30/04/2019
Depuis c est super mais attention l envie très furtive est parfois là.
Il faut être très vigilant.
Je fais beaucoup de sport pour compenser le manque car ouîil y a manque après au moins 30 ans de tabagisme 
Quelques kg de pris mais bon il vaut mieux des kg et garder la santé ???
On peut arriver à arrêter la preuve j ai pu arrêter . 
Alors courage à tous et foncez ça vaut le coup 
????