Cela fait aujourd'hui 4 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai commencé à 17 ans, j'ai donc fumé pendant la moitié de ma vie. J'ai essayé plusieurs fois mais à chaque fois je fumais 1 cigarette par jour et je finissais inévitablement par reprendre mon rythme soit environ 12 à 15 cigarettes par jour.
Ces 4 premiers jours ne sont pas faciles, je mets des patch 14mg qui m'aident beaucoup.

Je ne suis pas vraiment confiante quant à ma réussite.. La cigarette est lié à tellement de bons moments, soirées, vacances, elle m'accompagne depuis tellement longtemps, j'aime fumer.
J'ai décidé d'arrêter car comme tout le monde je m’inquiète pour ma santé et mon porte feuille mais au fond de moi je n'ai pas envie d’arrêter, c'est un sentiment assez étrange..

Sur une note plus positive, en à peine 4 jours, je vois une grosse différence sur mon souffle, et je suis beaucoup plus motivée et je dirai même éveillée. Comme si la cigarette m'eut anesthésié.

Je sais que la première semaine est la plus compliquée..