Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Vapote
J’ai arrêté de fumer la cigarette depuis 6 mois , mais je vapote puis-je me considérer comme non fumeur ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêter du tabac.
Vapoter n'est pas fumer et nous savons que la vapoteuse peut aider certains fumeurs à cesser leur tabagisme.
Cependant, contrairement aux substituts nicotiniques qui ont scientifiquement prouvé leur efficacité et leur innocuité, nous ne savons pas si la vapoteuse avec ou sans nicotine aura des effets négatifs sur les poumons et la santé en général, sur le moyen ou le long terme. Ce qui ne semble pas être le cas sur le court terme. Donc par principe de précaution, il faut l'envisager comme un outil d'aide à l'arrêt du tabac sur un temps donné, et non comme un produit de remplacement du tabac.
Si vous éprouviez des difficultés à arrêter de vapoter progressivement, et en l'absence de protocoles scientifiquement validés, pour y parvenir vous pourrez vous faire accompagner par un(e) tabacologue en présentiel.
Vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous dans notre annuaire.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous l'avez fait, bravo ! Un pas de plus et vous serez complètement LIBRE !