Questions / Réponses

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre arrêt (ou projet d'arrêt) du tabac. 

Vous avez trouvé une solution acceptable : la vapoteuse. Assurez-vous juste qu'elle soit aux normes NF ou EN et que l'e-liquide que vous utilisez soit labellisé AFNOR : je choisis la vapoteuse. 

Ce qui altère la capacité à cicatriser, c'est la nicotine (elle provoque la contraction des vaisseaux sanguins qui apportent les nutriments là ou ça doit cicatriser) et le monoxyde de carbone, qui prend la place de l'oxygène sur vos globules rouges (pour die les choses simplement, l'oxygène jour un peu le rôle du mortier qui tient les briques d'un mur).

Or dans la vapeur, avec un liquide sans nicotine, il n'y a ni l'un, ni l'autre.

Si cette vapoteuse vous permettait de ne plus fumer, alors ce serait un premier pas important pour votre santé, et pour vos capacités de cicatrisation.  

Pour protéger complètement votre santé l’arrêt complet du tabac est recommandé, car garder des cigarettes augmente le risque de recommencer à fumer. Sans parler du danger pour la santé que constitue même une petite consommation.   

Dans un second temps, à votre rythme, vous pourrez envisager d’arrêter cette vapoteuse.  

Les substituts nicotiniques, bien dosés et correctement utilisés resteront, à ce moment-là, la méthode la plus fiable et la plus efficace.  

Pour gérer au mieux votre démarche et comme il n’existe pas encore de protocole de dosage et de diminution du dosage des e-liquides, nous vous conseillons de consulter un(e) tabacologue en face à face. Vous pourrez en trouver un près de chez vous en utilisant l'annuaire des tabacologues.  

Votre médecin traitant peut aussi vous aider.  

Nous vous souhaitons une bonne route vers la liberté totale d'une vie sans cigarette, quelle qu'elle soit.