Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Une cigarette par jour
Bonjour,
Est ce vraiment grave une cigarette par jour ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
On prend des risques pour sa santé à partir du moment où l'on fume tous les jours au moins une cigarette par jour.
Si vous n'aviez jamais fumé avant, cette cigarette au delà des risques pour votre santé, va progressivement vous amener vers une dépendance physique à la nicotine, qui vous fera fumer de plus en plus au fil du temps.
Si vous étiez une fumeuse d'un plus grand nombre de cigarettes et que vous soyez en réduction à une cigarette par jour. Au delà des risques pour la santé qui persistent, vous reviendrez progressivement à votre consommation initiale. Il faut savoir que lorsque l'on a été un fumeur régulier et/ou dépendant, on ne peut plus devenir un petit fumeur ou un fumeur occasionnel.
Si vous avez besoin d'aide pour en finir définitivement avec le tabac, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et il vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Prenez la bonne décision...