Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Transpiration
Bonjour,
Depuis l’arrêt, je transpire énormément.
Est ce normal ?
Je vous remercie.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Si votre transpiration excessive est plus importante qu'avant votre arrêt, cela peut être lié à un manque de nicotine. Un traitement de substitution (patch, pastille, gomme, inhaleur, spray) pourrait alors apaiser ce symptôme. Cela peut être du également à une période de transition physique, votre corps se débarrasse des résidus du tabac. Vous changez de mode de vie, votre corps s'y adapte en transpirant, c’est un système d'évacuation naturel et cela devrait être passager.
Par rapport à l'utilisation de traitement de substitution, si vous n'avez pas d'autres symptômes de manque (irritabilité, trouble du sommeil, trouble de l'appétit,...), leur utilisation ne sera pas forcément la solution.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !