Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Transit
Bonjour
J’ai arrêté de fumer depuis 9 jours mais depuis je suis ballonnée, et j’ai mal au ventre aussi bien la journée comme la nuit.
Que faire ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de ces 9 premiers jours ! Bonne nouvelle pour votre santé !!!
Hélas oui, la constipation peut faire partie des inconvénients de l'arrêt, car la nicotine de la fumée de cigarette avait la capacité d'augmenter sensiblement les mouvements des muscles involontaires des intestins. Votre corps doit donc se réhabituer à fonctionner sans ce petit coup de pouce.
Aidez-le en buvant 1.5 Litres d'eau digestive par jour, mangez des fibres, des pruneaux, marchez.
Vous retrouverez vite un transit normal. Dans le cas contraire, et 9 jours c'est un peu le cas contraire, c'est vrai, pensez à aller voir votre médecin traitant, ou votre pharmacien(ne), il est le mieux placé pour vous conseiller. La constipation de l'arrêt du tabac se traite comme une constipation occasionnelle.
Encore bravo à vous, et n'oubliez pas de faire attention à tous les petits bonheurs de ne pas fumer... Si vous avez du mal à les voir, notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac est faite pour vous.
Le 39 89 est à votre disposition si vous avez d’autres questions.