Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Traitement
Bonjours je voudrais savoir si ont peu fumer au moins une cigarette quand ont à des patchs.
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Il est possible en effet de fumer quelques cigarettes si on porte un patch. Ce qui est dangereux dans le tabagisme c'est la combustion des 4000 substances toxiques qui sont présentes dans la cigarette. La nicotine en elle même n'est pas une substance dangereuse. Ainsi, si le patch vous permet de maintenir une réduction, c'est déjà très bien !
Cependant, si avec un patch les envies de fumer sont trop présentes, c'est probablement que le patch n'est pas assez dosé...Dans ce cas, n'hésitez pas à augmenter ! Si vous utilisez déjà un patch fortement dosé, il est possible d'ajouter un second patch. Pensez aussi que pour multiplier vos chances de réussite, il est judicieux d'associer à vos patchs une forme orale de nicotine (pastilles à sucer, gommes, inhaleur à la nicotine...)
Vous trouverez aussi des conseils pratiques sur notre page Faire face à l'envie de fumer.
Afin d'évaluer votre niveau de dépendance à la nicotine et vous conseiller le traitement le mieux adapté à vos symptômes, vous pouvez consulter un tabacologue.
Vous pouvez également contacter un tabacologue de tabac info service au 39 89. Un bilan puis un suivi gratuit personnalisé pourra vous être proposé.
Vous trouverez dans notre rubrique Je tiens bon des conseils pour vous aider à appréhender les difficultés et à franchir sereinement les obstacles qui peuvent se présenter à vous.
Bonne continuation.