Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Toux
Ne tousse beaucoup la nuit est ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Si vous avez arrêté de fumer, bravo !!!
Dans ce cas, votre toux s'explique par la disparition des goudrons de la fumée de cigarette. Ils ont la capacité d'anesthésier le nerf de la toux, et donc les fumeurs perdent une bonne part de la toux réflexe. A l'arrêt du tabac, il n'y a plus de goudrons et le nerf de la toux est à nouveau capable de faire son travail et vous toussez. C'est une bonne toux, elle est normale et permet le nettoyage de vos poumons : elle doit être respectée tant que vous n'avez pas de température.
Considérez que vos poumons ont entamé un grand nettoyage de printemps. 4 à 8 semaines après votre arrêt, ils seront à nouveau propres, les cils bronchiques repousseront et vous retrouverez le "nettoyage automatique" de vos poumons toutes les nuits.
Si vous n'avez pas encore arrêté, votre toux est le signe qu'il est temps de s'y mettre, car si les poumons sont très encombrés, les fumeurs peuvent quand même tousser, exprès, pour les dégager.
Quelle que soit votre situation, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89 si vous avez besoin d'aide, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.
Pour vous conforter (ou vous persuader) de cette idée de ne plus jamais fumer, nous vous invitons à consulter notre page les bienfaits d'une vie sans tabac pour prendre connaissance de toutes ces merveilles !