Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Tabac et dépression
Je suis actuellement suivi pour une dépression avec anti dépresseurs et anxiolytique, j'ai peur qu'avec l'arrêt du tabac je retombe encore plus bas.
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer
Arrêter de fumer ne rend pas dépressif. Au contraire, arrêter de fumer renforce l'estime de soi et la confiance en soi, et c'est ce dont on a besoin quand on est dépressif.
Néanmoins il est important d'arrêter de fumer dans de bonnes conditions et accompagnée par un professionnel de santé.
Pour arrêter de fumer en toute quiétude, nous vous conseillons de consulter un tabacologue. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous proposera une prise en charge adaptée et vous accompagnera dans cet arrêt du tabac. Il pourra si nécessaire se mettre en contact avec le médecin qui vout suit pour la dépression. Vous trouverez une consultation de tabacologie près de chez vous, dans notre annuaire.
Vous trouverez également sur cette page de précieux conseils : j'arrête de fumer.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Faites-vous du bien, vous le méritez !