Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Symptômes suite arrêt tabac
Bonjour, je ne fume plus depuis 12 jours et je ressens des étourdissements tout au long de la journée. Je penserai que cela allait passer mais non, alors je m’inquiète. Est ce normal ?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre arrêt du tabac, c'est ce que vous pouviez faire de mieux pour votre santé ! 12 jours et ça va déjà mieux, même si vous ne le voyez pas encore !
Ces étourdissements peuvent être tout simplement liés au retour à la normale de votre oxygénation cérébrale. Car chez les fumeurs, cette dernière est diminuée à cause du monoxyde de carbone, gaz de la fumée de cigarette, qui s'installe à la place de l'oxygène sur vos globules rouges. Vous allez finir par vous y habituer.
Si vous utilisez des substituts nicotiniques, les vertiges sont aussi des signes de surdosage. Baissez les doses pour voir si les vertiges disparaissent. Vous trouverez ici tout ce que vous avez besoin de savoir su,r ce sujet.
Votre corps est dans une période de transition physique, il se débarrasse des résidus du tabac, votre quotidien se retrouve dans une démarche de réorganisation de votre mode de vie... C'est parfois inconfortable.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre démarche, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Efforcez-vous de voir aussi les aspects positifs de votre arrêt, notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac peut vous y aider.
Bonne continuation !