Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Symptômes du sevrage
Pourquoi est-ce que je me sens toujours fatiguée après 2 mois et 15 jours d'arrêt du tabac ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Plus de deux mois et demi d'arrêt, c'est super !
La nicotine fumée est un stimulant et votre organisme avait pris l'habitude de fonctionner avec les shoots de nicotine.
A l'arrêt du tabac et en l'absence de ces shoots, une certaine fatigue peut s'exprimer. Une cure de vitamines et de magnésium pourrait vous aider. Parlez-en avec votre pharmacien(ne).
L'activité physique permet aussi de mobiliser l'énergie.
Si malgré l'application de ces mesures la fatigue persistait, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, des rubriques qui vous conforteront dans votre sevrage tabagique et si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Vous avez pris la bonne décision, bravo !
Bienvenue dans une vie sans tabac !