Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Symptômes arrêt tabac
Bonjour, arrêt complet de la cigarette depuis 15 jours aujourd'hui, avec substitut nicotinique.
Je ressens de la fatigue et des étourdissements depuis quelques jours, est-ce une réaction possible et normale liée à l'arrêt de la cigarette ?
Cdt
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
A l'arrêt du tabac, la fatigue peut être liée à l'absence de shoots nicotine que l’on se fait en fumant et qui stimulent. Il faut donc que votre organisme réapprenne à fonctionner sans les shoots de nicotine. Pour l'aider dans cette étape, vous pouvez faire une cure de vitamines et de magnésium. Demandez conseil à votre pharmacien(ne).
L'activité physique permet aussi de mobiliser l'énergie.
Quant aux étourdissements, ils sont probablement liés à la fatigue. S'ils persistaient parlez-en tout de même à votre médecin traitant.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien dans votre arrêt du tabac, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
Quoi qu'il en soit, l'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !