Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Substitut
Je fume peu, 6 cigarettes par jour, et même aucun lors de mes jours de repos. J’ai penser à un inhalateur de nicotine comme substitut. Est ce judicieux ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour cette brillante idée d'arrêt du tabac!
Oui, votre choix d'un inhaleur est très judicieux: vous aurez la nicotine et le geste, dans un produit sain et conçu pour vous rendre votre liberté. Peu à peu vous en aurez de moins ne moins besoin.
Attention, sur l'inhaleur, vous devez crapoter, et ne pas isnpirer dans les poumons: la nicotine doit travaerser les muqueuses de la bouche.
Pour vous aider à vous passer de la cigarette dans votre quotidien, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans votre arrêt.
Tous nos vœux de réussite!