Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Stresse
Deux mois sans cigarette er j’ai parfois le souffle court et un noeud dans la gorge er j’en peux plus ,est-ce normal ?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour ces 2 mois sans tabac, voilà une belle année qui s'annonce pour votre santé !
Ce qui vous arrive est normal, cela s'appelle l'hyper-réactivité bronchique, et correspond à la sensation d'irritation de vos bronches, occasionnée par le passage incessant de fumée du tabac pendant vos années de tabagisme. Cela donne des sensations d’essoufflement. Vos bronches vont mettre quelque temps à évacuer les résidus de fumée et pendant ce temps elles restent irritées, gonflées et très sensibles. C'est désagréable mais très utile. Cela ne dure en général pas plus de 4 à 8 semaines.
Comme les symptômes persistent, consultez votre médecin qui pourra, si besoin, vous soulager avec un traitement adapté.
Même après plus de 2 mois d'arrêt, si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !