Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sport
Quel sport après 56 ans et arrêt d5 cigarettes ?
Notre réponse
Bonjour Myriam,
Bravo pour votre arrêt du tabac ! Et pour votre idée de reprendre le sport !!!
Le bon sport est celui qui vous plaît, au point que vous puissiez vous imaginer en faire toute votre vie ! Mais vous allez reprendre en douceur, sans bousculer votre corps. Et de manière progressive.
Si vous avez (ou avez eu) de gros soucis de santé, parlez-en quand même à votre médecin, il vous connaît bien et sera de bon conseil !
Encore bravo à vous, en cadeau pour cette réussite, voici notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !
S'il vous reste des questions, le 39 89 est à votre service : nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.