Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Situations difficiles
Que faire quand on passe une soirée avec des personnes qui fument beaucoup en votre présence ?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Si vous êtes en arrêt du tabac et que vous passiez une soirée avec des personnes qui fument, demandez leur de la bienveillance : ne pas laisser traîner leurs cigarettes et sortir pour aller fumer. De votre côté munissez-vous de substituts nicotiniques oraux pour gérer les moments difficiles et attention à la consommation d'alcool qui désinhibe...
Au début du sevrage, évitez les réunions avec les personnes qui ne font pas preuve de bienveillance.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien dans votre démarche, contactez gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il s'assurera que vous arrêtiez de fumer dans de bonnes conditions, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages, de précieux conseils pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Bienvenue dans la vie sans tabac !