Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sevrage
Bonjour ,
Quand es ce que le corps est réellement Sevré de la
Nicotine ?
Merci a vous
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Dans la cigarette, il y a plusieurs types de dépendances : la dépendance psychologique, la dépendance comportementale, ou encore la dépendance physique à la nicotine.
Souvent, c'est cette dernière qui entraîne une sensation de manque importante au début du sevrage, et qui est le plus difficile à gérer. Une fois que le sevrage physique est passé, on se sent généralement bien mieux, même si les habitudes peuvent être tenaces et qu'il faut encore faire preuve de détermination.
Le sevrage physique se fait en quelques semaines après avoir arrêté de fumer (de l'ordre de 4 ou 8 semaines après la dernière cigarette). Cela peut varier en fonction des personnes, mais aussi des aides que vous utilisez durant le sevrage, comme une substitution nicotinique par exemple (patchs, pastilles, gommes à mâcher...).
N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins.
Bonne continuation !