Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sevrage tabagique
Demotive jai refume patche 10 mgr et un peu de cigarette rechute je crois
Notre réponse
Bonjour,
C'est bien de garder votre patch malgré tout, et de chercher de l'aide, bravo !
Il y a toujours des moments difficiles lors d'un arrêt du tabac. Rappelez-vous pourquoi vous vouliez arrêter, ce que vous n'aimez plus dans votre consommation de tabac, car cette consommation a aussi beaucoup d'inconvénients ? Êtes-vous prête à les retrouver ?
Deux pistes pour aider à y voir plus clair :
Je trouve ma motivation pour vous aider à la retrouver,
Je surmonte les difficultés du quotidien pour avoir des astuces concrètes et rebondir vers l'arrêt !
Et si c’est vraiment trop difficile, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.