Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Sensation de malaise,
Bonjour, j ainarreter depuis 5 jours.voula, depuis 3 jours je ressens comme des malaises...sensation d étourdissement difficile à expliquer....je m inquiète...merci pour votre réponse.
Notre réponse
Bonjour,
Bravo à vous ! C'est ce dont votre santé avait besoin !!!
Ces étranges malaises sont même plutôt bon signe : vous allez voir.
Ils peuvent avoir deux causes, et le terme le plus souvent utilisé pour les décrire est "vertiges" :
- un surdosage en nicotine si vous prenez trop de nicotine de substitution (ou quand on fume trop !) ;
- ou le retour à une oxygénation normale, du fait de la disparition du monoxyde de carbone de votre corps, car il prend la place de l’oxygène dans votre sang.
Dans le premier cas, diminuez votre apport de nicotine, dans le deuxième, il suffit d’attendre, votre cerveau va se réhabituer à fonctionner avec une oxygénation normale.
C’est normal !!
Nous espérons que vous voilà rassurée, mais pour que vous le soyez encore plus, nous vous conseillons la lecture de notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Encore bravo et longue vie à vous sans tabac !