Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Santé
Bonjour,
J’ai arrêté de fumer depuis 1 mois et 15 jours ( GLOIRE ) je ne compte pas reprendre !
J’ai été fumeuse depuis 15 ans…
Ma question: Est-ce qu’il est normal d’avoir des petits maux de gorge ? Et des petits crachats avec un peu de mucus jaune / rosé c’est vraiment subtile
Et sachant que je n’ai eu presqu’aucune toux depuis l’arrêt !
Merci à vous !
Notre réponse
Bonjour,
Tout d'abord, félicitations pour votre arrêt de tabac!
Lorsque vous arrêtez de fumer, votre corps entame un processus de nettoyage pour éliminer ce qui a été accumulé pendant vos années de tabagisme. C'est bon signe, cela s'appelle la toilette bronchique !
Ainsi plusieurs symptômes peuvent se faire sentir : toux, sécrétions, rhume, sinusite, maux de gorge, sensation d'avoir du mal à respirer.
Cela peut durer plusieurs jours comme plusieurs semaines, selon les individus. Si ça persiste, ou si c'est vraiment gênant, nous vous conseillons d'aller consulter votre médecin généraliste.
Vous trouverez de multiples conseils sur nos pages :
- j'arrête de fumer ,
- je fais face aux envies des premiers jours,
- je surmonte les difficultés du quotidien.
N'hésitez pas à appeler gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins. Profitez des bienfaits de l'arrêt du tabac !
Accrochez-vous, vous êtes sur la bonne voie !