Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Rythme cardiaque et tramblement
Bonjour. Est-ce que l'arrêt du tabac peux provoquer de la tension et/ou des petits tranblement ?
Cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question qui montre que vous avez arrêté, alors... bravo !!!
Arrêter de fumer entraîne des effets parfois étranges à vivre.
Le manque physique peut entraîner irritabilité, anxiété, tristesse, augmentation de l'appétit, trouble du sommeil ou de la concentration. Ces signes peuvent eux-mêmes avoir pour conséquence une hausse de la tension ou des tremblements, oui.
Ils peuvent être atténués, voire supprimés, par la nicotine de substitution. Il en existe sous tant de formes différentes (comme patchs, gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray), que vous en trouverez bien une qui vous conviendra. Ils doublent les chances d'arrêt et sont remboursés par la sécurité sociale (renseignements sur ameli.fr). Votre médecin ou votre pharmacien(ne) saura vous conseiller.
Pour en savoir plus sur ce sujet, lisez nos articles Ma dépendance physique et Je détermine le dosage et les quantités.
Ensuite, il peut y avoir des effets transitoires, liés au retour d'un fonctionnement naturel de votre corps, qui ne reçoit plus de produits toxiques. On peut tousser, avoir la tête qui tourne, être constipé...Notre page Je surmonte les difficultés du quotidien peut vous aider à faire face à ce type d'ennuis.
Et pour finir sur une note positive et tout savoir sur les bienfaits de l'arrêt, consultez notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac elle peut vous y aider.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Encore bravo à vous !