Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Respiration
Je suis encore très gêner 2 mois après mon arrêt je ne sais pas si c’est lié à ça

Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour ces deux mois d'arrêt du tabac !
Votre corps est dans une période de transition physique, il se débarrasse des résidus du tabac, votre quotidien se retrouve, lui, dans une démarche de réorganisation de votre mode de vie...
Tout votre corps doit ré-appendre à vivre sans fumée, soyez sympa avec lui et accordez-lui un peu de temps. Il lui faut en moyenne 4 à 8 semaines, qui seront ponctuées de désagréments comme la toux, l'essoufflement, la constipation, les insomnies, la mal de tête...
C'est désagréable mais hélas habituel. Voyez aussi les points positifs en consultant notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour plus d'informations.
Vous voulez savoir comment votre corps se rétablit ? Cela vous aidera à tenir le coup !
Ne lâchez rien, les difficultés de l’arrêt seront récompensées au centuple par tous les bienfaits que vous y trouverez.