Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Reprise
Une cigarette par jour nuit aussi à la santé
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
On est considéré comme fumeur à partir du moment où l'on fume. On peut être un fumeur quotidien ou un fumeur occasionnel, ou même très occasionnel.
A partir du moment où l'on fume une cigarette par jour, on est considéré comme fumeur, car la dépendance à la nicotine s'installe progressivement.
Par rapport à la santé, on commence à prendre des risques pour sa santé à partir du moment où l'on fume tous les jours, au moins une cigarette par jour.
Donc vous l'aurez compris, il vaut mieux ne pas fumer du tout.
Vous trouverez sur notre site : Tabac Info Service, de précieuses informations.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
La santé est un bien précieux, il faut la préserver. La dépendance est une privation de liberté, restez libre !